Blumenkohlsalat mit Kurkuma



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Zutaten für Portionen

1 großer Blumenkohl
½  Zitrone(n)
1 Bund Frühlingszwiebel(n)
1 Bund Koriandergrün
150 g Joghurt
Zitrone(n), der Saft davon
3 EL Olivenöl
  Salz und Pfeffer
2 TL Currypulver
1 TL Kurkuma
2 EL Pinienkerne

Zubereitung

Den Blumenkohl in kleine Röschen teilen und waschen. Zitrone in grobe Stücke schneiden. Salzwasser mit der zerkleinerten Zitrone aufkochen, die Röschen darin ca. 7 Minuten bissfest garen. Dann abgießen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.
Die Frühlingszwiebeln putzen, in Ringe schneiden. Das Koriandergrün waschen und grob hacken.

Aus Joghurt, Zitronensaft und Olivenöl eine cremige Sauce rühren und mit Salz, Pfeffer, Kurkuma und Curry würzen. Die Frühlingszwiebeln und das Koriandergrün untermischen.
Die Blumenkohlröschen in eine Schüssel geben, mit der Salatsauce vermengen und mit Pinienkernen bestreut servieren.

Schmeckt kalt und warm.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 250 kcal
Freischaltung: 24.06.06
Rezept-Statistiken: 6.872 (20)* gelesen
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6 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Sheela Smutje


Mitglied seit 12.04.2004
2 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

knobichili  Sternekoch sagt:  
30.10.2011 09:48
Ein zu indischen Gerichten sehr passender Salat, wobei ich jedoch die Menge an Curry und Kurkuma wesentlich erhöht und die Pinienkerne weggelassen habe.

Liebe Grüße

knobi

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