Spanische Fischsuppe



Zutaten für Portionen

1 kg Fisch - Abfälle (Köpfe, Flossen usw.)
Knoblauchzehe(n)
1 Zweig/e Thymian
rote Peperoni
1 ½ Liter Wasser
  Salz
Zwiebel(n)
Paprikaschote(n), rot und grün
500 g Kartoffel(n), mehligkochende
4 EL Olivenöl
Tomate(n), geschälte
  Pfeffer aus der Mühle, bzw. Cayennepfeffer
1 Msp. Safran
700 g Fischfilet(s) (z.B. Kabeljau, Seeteufel, Meeraal, Merlan.................)
100 g Garnele(n), geschälte
½ Bund Petersilie

Zubereitung

Gesäuberte Fischabfälle mit 1 Zehe Knoblauch, Thymian, und einer Pfefferschote (Peperoni) in gesalzenem Wasser ca. 20 Minuten köcheln. Durch ein Sieb passieren.

Zwiebeln und Paprika in Streifen schneiden, restl. Knoblauchzehen und Pfefferschote (ohne Kerne) fein hacken. Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Öl erhitzen, das Gemüse bei mittlerer Hitze 8-10 Min. andünsten. Tomaten in Stücke schneiden und dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und Safran würzen. Mit zuvor zubereitetem Fischfond aufgießen, ca. 10 Minuten köcheln lassen.

Fischfilet mit Salz und Pfeffer einreiben und in mundgerechte Würfel schneiden. Nach 7-8 Minuten die Garnelen zugeben und noch 2-3 Minuten köcheln lassen, nochmals abschmecken und mit Petersilie bestreut servieren.

Dazu passt (Knoblauch - )Baguette.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 421 kcal
Freischaltung: 21.06.06
Rezept-Statistiken: 19.592 (33)* gelesen
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Verfasser:

tschisette Kaltmamsell


Mitglied seit 27.10.2003
824 Beiträge (ø0,26/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

weihnachtsmaus  Kaltmamsell sagt:  
18.01.2008 19:21
Hallo,

Fischabfälle für ein Gericht??? Das meinst du nicht wirklich ernst und bereitest es auch so nicht zu, oder????

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tschisette Kaltmamsell sagt:  
21.01.2008 12:35
Liebe Weihnachtsmaus,

die Karkassen (Fischabfälle) sind doch nur für den Fischfond !!!!!!!!!!!, du könntest auch fertigen Fischfond dazu verwenden.

In den Fischfond kommt dann der ausgewählte in Würfel geschnitte Fisch!

lg tschisette

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reina Küchenjunge sagt:  
18.02.2011 05:54
hmmmmm.... lecker niamm niamm....

die Garnelen habe ich ohne Kopf dafür mit Schale schwimmen lassen (gibt nochmal viel Geschmack) und ganz zum Schluss ein paar frische Miesmuscheln im Sud "erschreckt" :-)
Der Safran gibt der Suppe eine schöne Gold-Gelbe Farbe, dazu gab es einen Kanarischen Gofio escaldado

Mit fertigen Fischfond würde es nur halb so gut schmecken!

Für dieses feine Rezept gibt es 5 ***** Sterne von mir

Vielen Dank

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