Scho - Ba - Nu - Aufstrich

Schoko - Bananen - Nuss - Aufstrich

Zutaten für Portionen

1 kg Banane(n), reife
5 EL Kakaopulver
1 Pck. Vanillezucker
100 g Haselnüsse, gemahlene
250 ml Banane(n) - Nektar
1 Pck. Gelfix (3:1)
4 EL Zucker

Zubereitung

Die Bananen schälen, in dicke Scheiben schneiden und dann in einer Schüssel mit dem Pürierstab zu Bananenmus verarbeiten. Anschließend Kakaopulver, Vanillezucker, Nüsse und Bananennektar hinzufügen.

Gelfix mit Zucker vermischen und unter die Masse rühren. Alles in einem Topf bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren zum Kochen bringen und ca. 3 Min. köcheln lassen (ebenfalls unter ständigem Rühren, da es sonst ansetzen kann).

Anschließend in 6 vorbereitete, kleine Gläser mit Schraubverschluss füllen, fest verschließen und für mindestens 10 Min. auf den Deckel stellen.

Tipp: Man kann an Stelle von Zucker auch Süßstoff verwenden oder nach Geschmack Zimt, Rosinen und Lebkuchengewürz zufügen.
Eine echte und leckere Alternative zur Kalorienbombe "Nutella“.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 655 kcal
Freischaltung: 10.06.06
Rezept-Statistiken: 8.342 (6)* gelesen
161 (0)* gespeichert
362 (0)* gedruckt
14 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Frankenmäusle Küchenjunge


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21 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

melly1975 Suppenkoch sagt:  
05.06.2008 12:59
Hallo,
ich habe dein Rezept gerade nachgemacht.
Mußte die Zutaten etwas abwandeln, da ich nicht alles dafür zu Hause hatte, aber das Ergebnis ist toll!
Schnell gemacht, genau das richtige für meine vier Schleckermäulchen!

Danke, für das tolle Rezept

Alles Liebe Melly

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