Hühnchenbrust in Kokos - Erdnuss - Soße mit Safranreis
| 600 g | Hühnerbrüste |
| 1 EL | Gewürzmischung (5er Gewürz) |
| 1 EL | Öl (Sesamöl) |
| ½ Liter | Kokosmilch, ungesüßt |
| 200 g | Erdnüsse, gesalzen |
| 50 g | Currypaste, rot |
| 1 EL | Sojasauce, hell |
| 1 EL | Sauce (Oystersoße) |
| 2 | Knoblauchzehe(n), gemörsert |
| 1 EL | Öl, Weizenkeim- oder Sonnenblumenöl |
| 1 EL | Butterschmalz |
| 4 | Frühlingszwiebel(n) |
| 1 | Paprikaschote(n), rot, klein gewürfelt |
| 2 Handvoll | Bohnen, schwarze, über Nacht eingeweicht |
| 1 Dose/n | Safran |
Zubereitung
Die Hühnerbrust in mundgerechte Stücke schneiden, mit dem 5er-Gewürz stäuben und vermengen. Das Sesamöl zugeben und vermischen, über Nacht marinieren.
Die Erdnüsse in der Moulinex mit einem EL Öl glatt mixen und mit der Kokosmilch aufsetzen. Currypaste, Soja- und Oystersoße sowie den Knoblauch zugeben und kurz unter rühren aufkochen. Später, oder am nächsten Tag, Öl abschöpfen.
Die Fleischstücke in einer hohen Pfanne mit dem Butterschmalz unter Wenden leicht bräunen, 1/2 Zwiebel und Frühlingszwiebel mit andünsten und die Soße zugeben. Zugedeckt 20 min leicht köcheln und dabei öfter mal umrühren.
Den Safran in 4 Tassen kaltem Wasser auflösen, mit Salz und 2 Tassen Langkornreis 1 halbierte Zwiebel und 2 gehälfteten Knoblauchzehen aufsetzen und wie üblich garen.
Die Bohnen kochen, die Paprika eine Min. blanchieren ( oder roh lassen ).
Den Reis und die Bohnen mischen und mit dem Paprika und kleinen Zwiebelringen bestreuen und mit der Hühnerbrust servieren.
Die Erdnüsse in der Moulinex mit einem EL Öl glatt mixen und mit der Kokosmilch aufsetzen. Currypaste, Soja- und Oystersoße sowie den Knoblauch zugeben und kurz unter rühren aufkochen. Später, oder am nächsten Tag, Öl abschöpfen.
Die Fleischstücke in einer hohen Pfanne mit dem Butterschmalz unter Wenden leicht bräunen, 1/2 Zwiebel und Frühlingszwiebel mit andünsten und die Soße zugeben. Zugedeckt 20 min leicht köcheln und dabei öfter mal umrühren.
Den Safran in 4 Tassen kaltem Wasser auflösen, mit Salz und 2 Tassen Langkornreis 1 halbierte Zwiebel und 2 gehälfteten Knoblauchzehen aufsetzen und wie üblich garen.
Die Bohnen kochen, die Paprika eine Min. blanchieren ( oder roh lassen ).
Den Reis und die Bohnen mischen und mit dem Paprika und kleinen Zwiebelringen bestreuen und mit der Hühnerbrust servieren.
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Kommentare anderer Nutzer
hörmen
sagt:
sagt: 30.10.2008 23:16
Hallo MasterKeks,
du kannst natürlich auch Erdnussbutter nehmen, nur wenn du sie selbst machst,
kannst du die Konsistenz beeinflussen. Die Fischsosse ist auch kein muss.
Die schwarzen Bohnen solltest du eigentlich in gut sortierten Supermärkten bekommen.
Nicht da gucken wo Erbsen Linsen Bohnen stehen, ggf. fragen.
Ich bekomme sie hier u.a. in einer Kaffeerösterei, die auch Hülsenfrüchte verkaufen.
Gruß hörmen
du kannst natürlich auch Erdnussbutter nehmen, nur wenn du sie selbst machst,
kannst du die Konsistenz beeinflussen. Die Fischsosse ist auch kein muss.
Die schwarzen Bohnen solltest du eigentlich in gut sortierten Supermärkten bekommen.
Nicht da gucken wo Erbsen Linsen Bohnen stehen, ggf. fragen.
Ich bekomme sie hier u.a. in einer Kaffeerösterei, die auch Hülsenfrüchte verkaufen.
Gruß hörmen
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