Henglein
Rama Cremefine
| Früchte - Aufbaudrink
zur Unterstützung der Gewichtszunahme
| 2 Scheiben | Ananas, frische |
| 1 | Nektarine(n), geschält |
| 2 TL | Traubenzucker |
| 2 TL | Mehl (Braunhirsemehl - im Bioladen erhältlich) |
| 2 | Ei(er) |
| 100 ml | Milch |
| 2 TL | Honig |
Zubereitung
Die Eier, Ananasscheiben und die geschälte Nektarine in einen Mixer füllen, Traubenzucker und Braunhirsemehl dazu geben und pürieren.
Zum Verdünnen noch die Milch zugeben.
In Gläser füllen und am Besten kalt servieren.
Zum Verdünnen noch die Milch zugeben.
In Gläser füllen und am Besten kalt servieren.
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