Kartoffel - Fisch - Auflauf
| 1 kg | Fisch ( Lachs- und Rotbarschfilet) |
| ½ kg | Kartoffel(n) |
| ½ Liter | Bechamelsauce (Grundrezept) |
| 500 g | Blattspinat |
| 1 Becher | Crème fraîche |
| etwas | Pfeffer, weiß |
| ½ Bund | Dill |
| ½ Bund | Petersilie |
| ½ Bund | Schnittlauch |
| Salz | |
| etwas | Zitronensaft |
| 1 | Zwiebel(n) |
| Muskat |
Zubereitung
Den Fisch waschen, in kleinere Stücke schneiden, salzen und mit Zitronensaft marinieren. Zugedeckt im Kühlschrank ziehen lassen.
Die Kartoffeln schälen, in Scheiben schneiden und in einem Teil der Bechamelsauce ca. 10 Min. vorgaren. Die gehackten Kräuter zu den Kartoffeln geben.
Die Zwiebel in feine Würfel schneiden und in der Butter glasig dünsten. Den Blattspinat darin kurz erhitzen, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Eine Auflaufform buttern und Kartoffeln, Fisch und Spinat schichtweise einfüllen. Die letzte Schicht sollten Kartoffeln sein. Die restliche Sauce daraufgeben und die Creme fraiche über dem Auflauf verteilen.
Im Backofen bei ca. 200° etwa 20 Minuten garen.
Die Kartoffeln schälen, in Scheiben schneiden und in einem Teil der Bechamelsauce ca. 10 Min. vorgaren. Die gehackten Kräuter zu den Kartoffeln geben.
Die Zwiebel in feine Würfel schneiden und in der Butter glasig dünsten. Den Blattspinat darin kurz erhitzen, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Eine Auflaufform buttern und Kartoffeln, Fisch und Spinat schichtweise einfüllen. Die letzte Schicht sollten Kartoffeln sein. Die restliche Sauce daraufgeben und die Creme fraiche über dem Auflauf verteilen.
Im Backofen bei ca. 200° etwa 20 Minuten garen.
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sehr lecker und schön cremig, nicht so ein kompakter Auflauf. Ich werde zukünftig noch etwas Sahne für die Bechamel verwenden und den Auflauf vielleicht noch mit etwas Käse überbacken.
Gruß
Dirk
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