Melonensuppe
erfrischend und kühl für den Sommer| 50 g | Mandel(n) - Blättchen |
| 1 kg | Melone(n) Honigmelone oder Wassermelone |
| 30 g | Ingwer, frisch |
| 125 ml | Schlagsahne, alternativ Natur-Joghurt |
| 1 | Limette(n), der Saft davon |
| Salz und Pfeffer | |
| ½ Bund | Minze |
Zubereitung
Mandeln ohne Fett goldbraun in der Pfanne rösten. Melone entkernen, schälen und das Fruchtfleisch in Sücke schneiden, dann mit dem Ingwer und der Sahne im Mixer pürieren, mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken, mit der Minze und den Mandeln dekorieren.
Besonders schön sieht es aus, wenn man aus der Melone mit einem Kugelausstecher kleine Melonenkugeln aussticht und diese in die Suppe gibt. Entweder gleich essen oder im Kühlschrank kühlen.
Tipp: weniger Kalorien hat es, wenn man statt der Sahne Joghurt nimmt, es schmeckt auch etwas frischer.
Besonders schön sieht es aus, wenn man aus der Melone mit einem Kugelausstecher kleine Melonenkugeln aussticht und diese in die Suppe gibt. Entweder gleich essen oder im Kühlschrank kühlen.
Tipp: weniger Kalorien hat es, wenn man statt der Sahne Joghurt nimmt, es schmeckt auch etwas frischer.
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Kommentare anderer Nutzer
04.07.2009 14:22
hallo
ich fand die Suppe ok, aber nicht sooo speziell, dass ich sie nochmal machen würde, sorry. Habe die Joghurt-Variante gewählt. Den Ingwer reibe ich noch vor dem pürieren.
Für 4 Personen hätte die Suppe bei mir nicht gereicht.
lg, Evi
ich fand die Suppe ok, aber nicht sooo speziell, dass ich sie nochmal machen würde, sorry. Habe die Joghurt-Variante gewählt. Den Ingwer reibe ich noch vor dem pürieren.
Für 4 Personen hätte die Suppe bei mir nicht gereicht.
lg, Evi
manny2
sagt:
sagt: 18.07.2009 09:34
Hallo Pepperstorm!
Herzlichen Dank für dein erfrischendes Suppenrezept. Ich habe es zum Nachtisch gereicht und es hat uns sehr gut gefallen. Ich habe Honigmelone und Wassermelone gemischt. Auch die kleine Melonenkugel in rot und gelb waren schon gelungener Hingucker.
Weil es uns so gut gefallen hat die volle Punktzahl für dich und ganz herzliche Grüße von manny2
Herzlichen Dank für dein erfrischendes Suppenrezept. Ich habe es zum Nachtisch gereicht und es hat uns sehr gut gefallen. Ich habe Honigmelone und Wassermelone gemischt. Auch die kleine Melonenkugel in rot und gelb waren schon gelungener Hingucker.
Weil es uns so gut gefallen hat die volle Punktzahl für dich und ganz herzliche Grüße von manny2
JuliKocht
sagt:
sagt: 16.07.2010 14:54
endlich wieder gefunden- und diesen Sommer wieder gemacht. SUPER Rezept! Danke!
Ich banchiere ganze Mandeln, schäle sie und püriere sie drunter. Anstatt Peffer nehme ich Rosa Pfeffer. An Stelle von Sahne nehme ich Total Joghurt- 10%. Hübsch als Deko sind Boretsch Blüten.
Ich banchiere ganze Mandeln, schäle sie und püriere sie drunter. Anstatt Peffer nehme ich Rosa Pfeffer. An Stelle von Sahne nehme ich Total Joghurt- 10%. Hübsch als Deko sind Boretsch Blüten.
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diese Suppe hat uns an einem heißen Sommertag, gut gekühlt, sehr geschmeckt. Da ich keine Mandelblättchen im Hause hatte, habe ich Pinienkerne verwendet. Da kam auch gut.
Die Suppe wurde mit Joghurt zubereitet.
Danke für das Rezept
Matsedel
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