Konfettisalat

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Zutaten

440 g Reis (Rundkornreis)
1 Liter Wasser
1/2 TL Salz
275 g Mais, aus der Dose
Paprikaschote(n), rot
Möhre(n)
2 Prise(n) Salz
400 g Erbsen tiefgeforen
300 g Käse (Gouda), am Stück
Zwiebel(n)
1 Zehe/n Knoblauch
Zucchini, klein
6 EL Essig (Obstessig)
  Salz und Pfeffer
6 EL Öl
1 Bund Schnittlauch
Portionen Auf meine Einkaufsliste

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 40 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Den Reis mehrmals gründlich waschen, das Wasser mit dem Salz zum Kochen bringen und den Reis darin bei schwacher Hitze in 20 Minuten ausquellen lassen. Den Mais abtropfen lassen. Die Paprikaschoten in kleine Würfel schneiden. Die Möhren schälen, waschen, würfeln und in kochendem Wasser in 10 Minuten garen. Nach 5 Minuten die tiefgekühlten Erbsen dazugeben und mit den Möhren garen. Den Gouda in Würfel schneiden. Die Zwiebeln und die Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Die Zucchini putzen, waschen und würfeln. Den Essig mit dem Salz und dem Pfeffer verrühren, das Öl darunter schlagen. Den Reis abtropfen und abkühlen lassen, mit den vorbereiteten Zutaten und der Salatsauce mischen. Den Salat 30 Minuten zugedeckt durchziehen lassen. Den Schnittlauch klein schneiden und darüber streuen.

Wer es nicht ganz vegetarisch haben möchte, kann noch gekochten Schinken in Würfel schneiden und in den Salat geben.

17 g Fett pro Portion

Kommentare anderer Nutzer


sabbel007

19.04.2004 15:22 Uhr

Hört sich lecker an. Wird bei der nächsten Party ausprobiert
Mal schau`n ... Ciao sabbel007
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sissimuc

27.08.2004 01:01 Uhr

Werde ich nächste Woche testen...danke...
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aeht17

20.07.2005 09:32 Uhr

Schmeckt wohl. Muss aber unbedingt gut durchziehen. Ergibt doch eine ganze Menge - war mir so aus der Zutatenliste gar nicht ersichtlich. Danke. Aeht
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ackie

07.06.2006 22:06 Uhr

Wieso heißt der KONFETTIsalat?
Kommentar hilfreich?

biancakrug

26.02.2009 15:59 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Habe den Salat am Wochenende gemacht, und kann nur sagen: Super Lecker!!
Danke für das Rezept

LG
Bianca
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