Hühnerbrust auf Orangen - Minze Couscous
| 4 | Hähnchenbrustfilet |
| 250 g | Couscous |
| 500 ml | Orangensaft |
| Olivenöl | |
| 20 g | Butter |
| 2 | Orange(n) |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| ½ Bund | Pfefferminze |
Zubereitung
500 ml Orangensaft mit 1 EL Olivenöl, der Butter, Salz und Pfeffer zum Kochen bringen.
Den Couscous in eine Schüssel geben, den heißen Orangensaft dazugeben, vermengen und 5-8 Min. quellen lassen. Die Orangen schälen, in Filets teilen und zusammen mit 1/2 Bund fein geschnittene Minze zu dem Couscous geben.
Die Hühnerbrust in einer Pfanne mit Olivenöl kurz anbraten und abgedeckt bei niedriger Hitze 8-10 Min. gar ziehen lassen, zwischendurch wenden.
Alles dekorativ auf Tellern anrichten und vielleicht noch mit Pfefferminzeblättern, die übrig geblieben sind, garnieren.
Den Couscous in eine Schüssel geben, den heißen Orangensaft dazugeben, vermengen und 5-8 Min. quellen lassen. Die Orangen schälen, in Filets teilen und zusammen mit 1/2 Bund fein geschnittene Minze zu dem Couscous geben.
Die Hühnerbrust in einer Pfanne mit Olivenöl kurz anbraten und abgedeckt bei niedriger Hitze 8-10 Min. gar ziehen lassen, zwischendurch wenden.
Alles dekorativ auf Tellern anrichten und vielleicht noch mit Pfefferminzeblättern, die übrig geblieben sind, garnieren.
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