Lamm - Gemüse - Topf



Zutaten für Portionen

1 ½ kg Lammfleisch (Schulter oder Rücken) ohne Knochen
3 EL Olivenöl
1 EL Senf (Dijon)
  Salz
  Pfeffer
2 TL Thymian
1 TL Oregano
2 Zehe/n Knoblauch
1 ½ kg Möhre(n)
Paprikaschote(n)
½ kg Zwiebel(n)
½ Liter Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe
2 EL Honig
Zucchini, kleine
1 Bund Petersilie, gehackt
2 EL Minze, gehackt
200 ml Joghurt
200 ml saure Sahne

Zubereitung

Das Gemüse waschen. Die Möhren längs halbieren und in ca. 5 cm lange Stücke schneiden, Paprikaschoten und Zwiebeln in grobe Würfel schneiden. Das Lammfleisch in grobe Würfel schneiden und mit Senf und Thymian einreiben. Das Olivenöl in einer Pfanne oder einem Bräter erhitzen und die Fleischwürfel darin scharf anbraten. Möhrenstücke, Paprika- und Zwiebelwürfel kurz mit andünsten und den Knoblauch dazu pressen. Mit Salz, Pfeffer und Oregano abschmecken. Brühe mit Honig verrühren und dazugeben. Alles in einen Bräter füllen.

Den Backofen auf ca. 180° Grad Umluft vorheizen.

Bräter mit Deckel verschließen und ca. 1 Stunde auf unterer Einschubhöhe schmoren lassen.
In der Zwischenzeit die Zucchini in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden und in Mehl wenden. In der Pfanne leicht knusprig anbraten und zur Seite stellen. Die Zucchini zum Lammfleisch geben und weitere 30 Minuten schmoren. Die Hälfte der Petersilie und die Minze zum Gemüsetopf geben.

Joghurt und Saure Sahne vermischen, die restliche Petersilie unterrühren. Den Lamm-Gemüse-Topf mit je einem Löffel Joghurt-Sahne-Mischung servieren.

Dazu passt frischer Salat und Weißbrot.


Tipp: Wer mag, kann für dieses Rezept auch fertig mariniertes Lammfleisch verwenden. Dann einfach Senf und Thymian weglassen.
Arbeitszeit: ca. 55 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 28.05.06
Rezept-Statistiken: 3.782 (2)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

j-judge Tellerwäscher


Mitglied seit 27.05.2005
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

sauer Chefkoch sagt:  
29.05.2006 13:36
Hallo j-judge,

3 Pfund Möhren......stimmt die Angabe?

Gruß
sauer

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j-judge Tellerwäscher sagt:  
30.05.2006 13:43
Hallo sauer,

ja, 3 Pfund Möhren stimmt so. Das Rezept ist für 8 Personen ausgelegt.

Gruß
j-judge

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enriques Kaltmamsell sagt:  
30.05.2006 17:30
Hi Sauer,

lecker, aber 1,5 kg ist für 8 Personen zu wenig.

Und ich finde, Rücken eignet sich nicht so gut zum Schmoren wie Schulter oder Keule. Da dort normalerweise kein Fett sitzt, wird das Fleisch beim Schmoren trocken, zu schade.

Ciao und
Grüße von Enrique

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sauer Chefkoch sagt:  
31.05.2006 11:52
Hallo

@j-judge
Danke für die Rückantwort.


@Enrique
Für 3 Personen reicht es. Ich verwende für Schmorgerichte überwiegend Lammkeule.

Gruß
sauer

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