Pikanter Spargel - Tomaten Dip



Zutaten für Portionen

500 g Spargel, (grün und weiß gemischt)
125 g Quark, (20 % Fett)
125 g Frischkäse, pur
2 EL Joghurt, natur
1 kl. Dose/n Brot - Aufstrich, veganer, Tomate pikant oder Tomatenmark und Chilipulver
1 kleine Zitrone(n)
1 Prise Paprikagranulat, scharf
Knoblauchzehe(n)
  Basilikum, Kresse, Petersilie, Schnittlauch, je 2 EL
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Spargel wie gewohnt schälen, kochen und klein schneiden, abkühlen lassen.
Zitrone auspressen, frische Kräuter grob hacken, Knoblauchzehe auspressen und mit den anderen Zutaten in den Mixer und gut durchpürieren. Mit Pfeffer und Salz abschmecken, nochmals mischen.
Passt gut zu gegrilltem Fleisch, Fisch und Gemüse.

Pro Portion ca. 2 BE
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 410 kcal
Freischaltung: 28.05.06
Rezept-Statistiken: 6.599 (19)* gelesen
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Verfasser:

rina1302 Kartoffelschäler


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