Moussaka - schlanke Variante
vegetarisch| 50 g | Butter |
| 50 g | Mehl |
| 750 ml | Milch, heiße |
| 1 Prise | Muskat |
| Salz | |
| 1 Prise | Piment |
| 4 EL | Olivenöl |
| 1000 g | Aubergine(n), in 1 cm dicke Längsscheiben geschnitten |
| Salz | |
| 400 g | Tomate(n), in dicke Scheiben geschnitten |
| 3 | Frühlingszwiebel(n), in feine Ringe geschnitten |
| 1 TL | Oregano |
| Pfeffer | |
| 600 g | Kartoffel(n), gekochte, in 1 cm dicke Scheiben geschnitten |
| 100 g | Parmesan |
| 1 EL | Butter |
Zubereitung
Für die Béchamelsauce die Butter in einem kleine Topf schmelzen. Mehl darin unter Rühren so lange erhitzen, bis ein angenehmer Duft aufsteigt. Heiße Milch mit dem Schneebesen einrühren und mit Muskat, Salz und Pfeffer würzen. Sauce ca. 3 Minuten bei schwacher Hitze köcheln.
Backblech mit 2 EL Olivenöl bestreichen. Auberginenscheiben nebeneinander darauf legen, leicht salzen und mit 2 EL Olivenöl beträufeln. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 20 Minuten backen. Nach 10 Minuten einmal umdrehen.
Eine große, flache Auflaufform mit Olivenöl ausstreichen. Den Boden mit gebackenen Auberginenscheiben bedecken.
Darauf Tomatenscheiben und Frühlingszwiebeln verteilen. Mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen. Die Moussaka mit den Kartoffelscheiben abschließen.
Béchamelsauce darauf verteilen und mit Käse und Butterflöckchen bestreuen. Moussaka im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 25 Min. backen.
Dazu reiche ich für gewöhnlich frisches Fladenbrot, Knoblauch-Kräuterquark und schwarze Oliven.
Tipp: Als Vorspeise passt gut ein frisches Tomatensüppchen. Mit Vorspeise und Beilagen reicht die Moussaka auch durchaus für 6 Personen.
Backblech mit 2 EL Olivenöl bestreichen. Auberginenscheiben nebeneinander darauf legen, leicht salzen und mit 2 EL Olivenöl beträufeln. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 20 Minuten backen. Nach 10 Minuten einmal umdrehen.
Eine große, flache Auflaufform mit Olivenöl ausstreichen. Den Boden mit gebackenen Auberginenscheiben bedecken.
Darauf Tomatenscheiben und Frühlingszwiebeln verteilen. Mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen. Die Moussaka mit den Kartoffelscheiben abschließen.
Béchamelsauce darauf verteilen und mit Käse und Butterflöckchen bestreuen. Moussaka im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 25 Min. backen.
Dazu reiche ich für gewöhnlich frisches Fladenbrot, Knoblauch-Kräuterquark und schwarze Oliven.
Tipp: Als Vorspeise passt gut ein frisches Tomatensüppchen. Mit Vorspeise und Beilagen reicht die Moussaka auch durchaus für 6 Personen.
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Kommentare anderer Nutzer
Magnea
sagt:
sagt: 03.08.2008 15:03
barryfan
sagt:
sagt: 18.12.2007 21:01
Das ist ein ganz fantastisches Moussakarezept! Habe ich jetzt schon mehrfach gemacht, die Auberginen brate ich auch in der Pfanne und lege sie zu 2-4 Scheiben übereinander in die Auflaufschale.
Danke für die gute Idee!
Liebe Grüße
barryfan
Danke für die gute Idee!
Liebe Grüße
barryfan
36veggiefists
sagt:
sagt: 12.02.2009 13:29
Eine Frage: Was ist "Piment" und kann ich das weglassen oder ist das so geschmacksintensiv?
bikerfan
sagt:
sagt: 01.10.2010 15:28
tinkabell20
sagt:
sagt: 02.05.2009 11:38
danke für das Rezept!!! ich liege Moussaka, aber die Fleischvariante. Da ich aber vegetarische Freunde habe, dacht ich schon ich kann das nie für sie kochen. Jetzt will ich die fleischlose Varainte auf jeden Fall ausprobieren : )
ringelrei
sagt:
sagt: 22.06.2009 12:06
Wir haben das Rezept am Wochenende gekocht, allerdings die vegane Variante! Wir haben also die Butter durch Margarine und die Milch durch Sojamilch ersetzt, den Käse haben wir weggelassen. Die Bechamelsoße gibt im Ofen auch eine Knusperkruste (c:
Super Rezept!
Super Rezept!
Babs84
sagt:
sagt: 27.03.2010 03:29
Mit so viel Butter, Öl und Käse ist sie sowieso nicht "schlank", sondern einfach nur vegetarisch.
25.10.2010 10:26
13.12.2010 23:20
Sehr leckere fleischlose Variante! Man sollte mit der Auberginen-Schicht wirklich nicht sparen! Ich habe die Fruehlingszwiebeln mit in die Bechamelsauce gegeben, damit das gut durchzieht, lecker!
Bild lade ich auch hoch. Danke fuer das schoene Rezept und nette Gruesse aus Peru,
Pasiflora
Bild lade ich auch hoch. Danke fuer das schoene Rezept und nette Gruesse aus Peru,
Pasiflora
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Vielen Dank für das Tolle Rezept.
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