Fischfrikadellen

schnell und leicht

Zutaten für Portionen

1 TL Dill, getrocknet
1 TL Zitronensaft
100 g Lachs, geräuchert
80 g Kartoffel(n), gekocht und zerdrückt
4 EL Haferflocken, blütenzart
Ei(er), hartgekocht und kleingehackt
1 EL Kapern, gehackt
1 EL Petersilie, frisch und gehackt
1 Prise Cayennepfeffer
  Jodsalz
4 EL Haferflocken, blütenzart, zum Panieren
2 EL Pflanzenöl zum Anbraten
  Für die Sauce:
4 EL Senf, mittelscharf
5 EL Honig, flüssig, mild
1 EL Essig (Weinessig), mild
3 EL Pflanzenöl
1 Bund Dill, gehackt
  Muskat
  Pfeffer, schwarzer

Zubereitung

Dill in den Zitronensaft einrühren und für 5 Minuten einweichen lassen. Lachs mit 2 Gabeln zerteilen und Kartoffeln, blütenzarte Haferflocken, Ei, Kapern sowie Petersilie in eine Schüssel geben. Mit Pfeffer, Salz, dem Dill-Zitronensaft und etwas geriebenem Muskat würzen. Die Masse mit einer Gabel gut durchmischen. Daraus 4 Frikadellen formen und in blütenzarten Haferflocken wenden.
Öl in einer Pfanne erhitzen und die Frikadellen darin auf jeder Seite anbraten. Auf Haushaltspapier abtropfen lassen.
Für die Sauce Senf, Honig, Weinessig, Öl, frischen Dill sowie Salz und Pfeffer gut verrühren und zu den Frikadellen servieren.

Tipp: Egal, ob mit Fisch, Mett oder Gemüse diese Frikadellen schmecken immer.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 16.05.06
Rezept-Statistiken: 36.686 (529)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

sueheller Kartoffelschäler


Mitglied seit 03.03.2003
4 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Stümmeli Hendlgriller sagt:  
15.03.2007 13:05
Wirklich schnell und einfach. Und die Soße dazu ist ein Gedicht.

LG Stümmeli

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