Chinateller



Zutaten für Portionen

1 kg Schweinenacken, in Scheiben geschnitten
1 EL Speisestärke
  Salz
  Pfeffer
6 EL Öl
150 g Ananas, gestückelt ( aus der Dose)
3 EL Sojasauce
2 EL Zucker
125 ml Ananassaft
2 TL Speisestärke
1 Paket Erbsen (TK), großes
200 g Zwiebel(n) (Gemüsezwiebeln)

Zubereitung

Den Schweinenacken in Streifen schneiden. Mit Speisestärke, Salz und Pfeffer vermischen. Das Fleisch dann in etwas Öl anbraten und anschließend aus der Pfanne nehmen.
Zwiebeln in Streifen schneiden, in der Pfanne glasig dünsten. Erbsen und Ananasstücke hinzugeben. Das Fleisch wieder zufügen, mit ca. 2/3 des Ananassaftes ablöschen. Mit Sojasauce, Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken und aufkochen lassen. Den restlichen Ananassaft mit 2 TL Speisestärke vermischen, in die Pfanne geben und das Ganze damit binden (sollte dies zu wenig Sauce sein, kann mehr Ananassaft dazu gegeben werden oder, wem das zu süß ist, etwas Wasser). Auf Tellern anrichten und servieren.

Passend hierzu ist Reis, am besten Curry-Reis.

Tipp: Dieses Gericht schmeckt auch gut mit Geflügelfleisch. Um Zeit zu sparen, nehme ich auch fertig geschnetzeltes Fleisch, dann spare ich das Schneiden.
Das Zubereiten ist auch in einem Wok möglich.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 1.230 kcal
Freischaltung: 06.05.06
Rezept-Statistiken: 3.837 (3)* gelesen
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1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Mirze Smutje


Mitglied seit 03.07.2005
1 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

krebs26 Tellerwäscher sagt:  
30.03.2009 12:00
lecker, einfach nur lecker

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