Henglein
Rama Cremefine
| Erdbeer - Shake ohne Milch
)
| 1 | Banane(n), geschält und kleingeschnitten |
| 10 | Erdbeeren, geputzt und gewaschen |
| 100 ml | Sojamilch (alternativ Reismilch), gekühlt |
| 1 TL | Honig |
| 1 TL | Zitronensaft |
Zubereitung
Alle Zutaten in einen Mixer geben und miteinander pürieren. Anschließend in ein Glas füllen, Strohhalm einstecken und servieren.
Hinweis: Statt der Erdbeeren kann man auch jedes andere Obst verwenden, z. B. 1 Nektarine oder 1 Apfel oder 1 Birne.
Hinweis: Statt der Erdbeeren kann man auch jedes andere Obst verwenden, z. B. 1 Nektarine oder 1 Apfel oder 1 Birne.
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Kommentare anderer Nutzer
gloryous 
sagt:
sagt: 23.05.2012 12:09
Hallo!
Ich habe mir den Erdbeer-Shake heute morgen fürs 2. Frühstück auf der Arbeit gemacht.
Ich habe etwa 250mL Sojamilch genommen, da es mir sonst etwas zu dickflüssig war.
Der Erdbeer-Shake schmeckt wunderbar fruchtig und frisch. Toll finde ich auch, dass er ohne Zuckerzusatz auskommt!
Ich könnte mir gut vorstellen, dass er auch gut mit der Prise echter Vanille schmeckt.
Vielen Dank für das tolle Rezept!
Fotos folgen!
Lg,
gloryous
Ich habe mir den Erdbeer-Shake heute morgen fürs 2. Frühstück auf der Arbeit gemacht.
Ich habe etwa 250mL Sojamilch genommen, da es mir sonst etwas zu dickflüssig war.
Der Erdbeer-Shake schmeckt wunderbar fruchtig und frisch. Toll finde ich auch, dass er ohne Zuckerzusatz auskommt!
Ich könnte mir gut vorstellen, dass er auch gut mit der Prise echter Vanille schmeckt.
Vielen Dank für das tolle Rezept!
Fotos folgen!
Lg,
gloryous
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- Getränke, kalte (mit (Soja-)Milch, Buttermich, Joghurt, Kefir, Molke und co)
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bei diesem Shake hat sich schließlich, nach einigem Herumprobieren, Vanillesojamilch als beste Variante für mich herausgestellt. Ich nehme auch mehr als die angegebene Menge Milch, da es sonst zu fest ist.
LG
käsespätzle
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