Dip aus Kichererbsen

mit Cremefine verfeinert

Zutaten für Portionen

1 Dose Kichererbsen (Abtropfgewicht 265 g)
4 EL Fett (Rama Cremefine zum Verfeinern)
2 TL Paprikamark
1 TL Kreuzkümmel
1 Zehe/n Knoblauch
  Salz und Pfeffer
1 Bund Petersilie, glatt

Zubereitung

Kichererbsen, Cremefine, Paprikamark und Kreuzkümmel mit einem Stabmixer pürieren. Knoblauchzehe schälen, fein hacken, dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Petersilie waschen, trockentupfen, fein hacken und unter das Kichererbsenpüree rühren.

Tipp: Statt des Paprikamarks eine rote Paprika waschen, halbieren, von den Kernen befreien und auf einem Backblech ca. 5 Minuten grillen, bis die Haut schwarz wird. Die Paprikahälften aus dem Ofen nehmen, mit einem feuchten Tuch abdecken. Nach ca. 2 Minuten das Tuch entfernen und die Paprikahälften häuten und pürieren.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 172 kcal
Freischaltung: 25.04.06
Rezept-Statistiken: 11.471 (22)* gelesen
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Verfasser:

hemet-nisut-weret Chefkoch


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80 Beiträge (ø0,03/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

eineganzliebe Smutje sagt:  
19.04.2012 15:17
Und statt Paprika frischer Koriander!

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