Fischfilet Italia im Lauch - Bett



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Zutaten für Portionen

2 Stange/n Lauch
1 Pkt. Champignons
Fischfilet(s) (Rotbarsch)
1 Pck. Kräuter, italienisch (TK)
1 ½ Becher Schmand
  Zitronensaft
150 ml Wein, weiß
  Salz und Pfeffer
  Olivenöl und Knoblauchöl
  Thymian
  Brühe (Instant)

Zubereitung

Aus Oliven- und Knoblauchöl, Zitronensaft, den italienischen Kräutern, Salz und Pfeffer eine Marinade herstellen und den Fisch möglichst lange einlegen (über Nacht).

Lauch in Ringe und Pilze in Scheiben schneiden. Ein wenig Fett in einer Pfanne erhitzen und beides darin andünsten. Schmand und Wein hinzugeben und gut verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Thymian abschmecken und ein wenig einköcheln lassen, je nach gewünschter Sämigkeit.

Backofen auf 200°C (Umluft) vorheizen. Den Rest der Marinade in die Form geben, das Lauchgemüse darüber. Die Fischfilets darauflegen und die ersten 10 Minuten, möglichst mit Deckel, in den Ofen. Nach dieser Zeit den Deckel abnehmen, noch einen Schuss Wein hinzugeben und weitere 10 Minuten garen.

Dazu passt am besten Reis mit Schnittlauch.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 21.04.06
Rezept-Statistiken: 10.784 (33)* gelesen
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726 (3)* gedruckt
17 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

missdelay Tellerwäscher


Mitglied seit 13.02.2005
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Nakedchef Tellerwäscher sagt:  
15.02.2007 14:39
Hilfreicher Kommentar:

Sehr leckeres Rezept. Geling leicht und ist schnell zubereitet. Zur Marinade hatte ich noch Pesto gegeben - hatte nicht viele italienische Kräuter, finde das passt auch ganz gut.

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angelika1m  Sternekoch sagt:  
25.10.2010 21:55
Hallo,

das ist ein sehr leckeres Fischgericht ! Die Zutaten hab' ich übernommen, den Fisch ( bei mir Seelachsfilet ) hab' ich jedoch nur während der Zubereitung des Gemüses mariniert. Ein Teil vom Gemüse wurde oben auf den Fisch gelegt.

LG, Angelika

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