Hähnchenstreifen - Gemüsepfanne



vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

Hähnchenfilet (ca. 400-500g)
60 ml Öl
Paprikaschote(n), grüne
200 g Erbsen (Zuckererbsen)
750 g Chinakohl oder auch Wirsing
Frühlingszwiebel(n), ( in ca. 3cm lange Stücke schneiden)
2 Zehe/n Knoblauch, zerdrückte
2 TL Ingwer, geriebener
1 EL Speisestärke
250 ml Hühnerbrühe
1 EL Sojasauce
  Salz
  Pfeffer
 evtl. Sherry

Zubereitung

Das Hähnchenfleisch in dünne Streifen schneiden. Das Öl in einer großen Pfanne (oder auch Wok) erhitzen. Das Fleisch darin kurz anbraten ( etwas Bräune sollte es haben), herausnehmen und abtropfen lassen (Warm halten).

Nun die kleingeschnittene Paprika und die Erbsen kurz in der Pfanne anbraten. Dann kommen der Chinakohl, die Frühlingszwiebeln, der Knoblauch und der Ingwer dazu. Alles zusammen 1 Min. anbraten und danach das Hähnchenfleisch wieder hinzufügen.

Die Speisestärke mit der Brühe, der Sojasauce und evtl. mit dem Sherry glatt rühren. Alles zusammen mit in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze unter Rühren etwas eindicken lassen.

Zum Schluss salzen und pfeffern.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 20.04.06
Rezept-Statistiken: 18.181 (19)* gelesen
74 (0)* gespeichert
640 (1)* gedruckt
14 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

karaburun  Sternekoch


Mitglied seit 07.08.2003
4.150 Beiträge (ø1,29/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

karaburun  Sternekoch sagt:  
23.05.2006 16:46
Hilfreicher Kommentar:

Falls Ihr keine Hühnerbrühe habt, tut´s die Gemüsebrühe allemal. Dabei immer beachten, dass man mit zusätzlichem Salz sparsam sein muss.

lg Tanja

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
missmartini  Suppenkoch sagt:  
09.11.2008 21:16
Hallo,

hab' gestern dein Rezept ausprobiert. Es war ganz ok, aber irgendwie fehlte die Würze.

Ich habe zusätzlich noch Karotten hinzugegeben.

LG missmartini

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Schokomaus01 Chefkoch sagt:  
16.02.2011 11:10
Hallo karaburun,

ich bereite das Gericht mit ½ l Gemüsebrühe zu (für mehr Soße) und gebe 10 EL Sojasoße hinein. Den Ingwer und Sherry lasse ich weg und nehme dafür Chinesische Gewürzmischung und Sambal Olek zum würzen.
Foto kommt.

LG
Schokomaus01

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Rezept: Spaghetti mit asiatischer Tomatensauce
Natalias Weltreisetagebuch – nächstes Ziel: Bali
Natalias Weltreisetagebuch – nächstes Ziel: Asien
Raffinierter Geschmack aus Indien
Die beliebtesten Bratenrezepte!
richtig auftauen ist wichtig

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: