Tabouleh



Zutaten für Portionen

300 g Weizenschrot, grobes
250 g Kichererbsen, gekocht, abgetropft
300 g Petersilie, geschnitten
150 g Minze, geschnitten
150 g Schalotte(n) oder Zwiebeln, fein geschnitten
Tomate(n), gewürfelt
100 ml Zitronensaft
75 ml Olivenöl
1 TL Salz
1 Liter Wasser, kochend

Zubereitung

Das Weizenschrot mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen. 2 Stunden stehen lassen und abgießen.

Alle Zutaten nun vermischen und mindestens eine Stunde kühlen.

Am Besten auf Salatblättern servieren. Passt auch als Grillbeilage oder auf dem kalten Büfett.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 2 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 08.04.06
Rezept-Statistiken: 21.637 (560)* gelesen
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Verfasser:

fluma Küchenjunge


Mitglied seit 28.06.2005
305 Beiträge (ø0,12/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

youtas  Chefkoch sagt:  
15.12.2009 10:19
Hallo,
ich gebe noch 100 gr Rosinen dazu, macht das ganze ein bischen fruchtiger, und bei den Tomaten schneide ich die Kerne raus, bevor ich sie wuerfle, sonst matschen sie so in dem Tabouleh.
LG Youtas

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