Mediterrane Forelle
mit Tomaten und Mittelmeerkräutern| 2 | Forelle(n), küchenfertig |
| Salz und Pfeffer | |
| 1 | Zitrone(n), unbehandelt |
| 2 Zweig/e | Petersilie |
| 1 TL | Pfeffer - Körner |
| 1 TL | Koriander - Körner |
| 4 Zehe/n | Knoblauch |
| Olivenöl | |
| 2 | Schalotte(n) |
| 250 g | Tomate(n) |
| 250 ml | Wein, weiß, ersatzweise Fisch- oder Geflügelbrühe |
| Zucker | |
| 2 Zweig/e | Rosmarin |
| 2 Zweig/e | Thymian |
| 2 Zweig/e | Salbei |
| Fett für die Form |
Zubereitung
Die Forellen säubern, von innen und außen würzen und mit dem Saft einer halben Zitrone beträufeln. Die andere Hälfte der Zitrone in Scheiben schneiden und in die Forellen legen. Die frischen Kräuter ganz einfüllen. Pfeffer- und Korianderkörner grob zerstoßen oder ganz dazugeben. Die geschälten Knoblauchzehen mit dem Handballen oder einem Messer andrücken und jeweils 2 in eine Forelle geben. Backofen auf 170°C vorheizen.
Eine der Größe der Forellen entsprechende Auflaufform mit Olivenöl ausfetten und die Forellen reinlegen. Schalotten nach Geschmack zerkleinern und mit den in Stücken geschnittenen und entkernten Tomaten um die Forellen und darüber verteilen. Salz, Pfeffer und etwas Zucker über die Tomaten streuen. Dein Weißwein angießen, die Auflaufform mit der Alufolie bedecken und mit einem Zahnstocher einige Löcher hineinpieken. Etwa 35 Minuten bei 170°C im Ofen garen.
Variation: Man kann nach Geschmack auch andere Gemüsesorten als Tomaten verwenden.
Eine der Größe der Forellen entsprechende Auflaufform mit Olivenöl ausfetten und die Forellen reinlegen. Schalotten nach Geschmack zerkleinern und mit den in Stücken geschnittenen und entkernten Tomaten um die Forellen und darüber verteilen. Salz, Pfeffer und etwas Zucker über die Tomaten streuen. Dein Weißwein angießen, die Auflaufform mit der Alufolie bedecken und mit einem Zahnstocher einige Löcher hineinpieken. Etwa 35 Minuten bei 170°C im Ofen garen.
Variation: Man kann nach Geschmack auch andere Gemüsesorten als Tomaten verwenden.
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Kommentare anderer Nutzer
alina1st
sagt:
sagt: 11.11.2006 22:39
Hilfreicher Kommentar:
Hallo!!
auch ich habe das Rezept ein klein wenig verändert- aber bin bei den Grundzutaten geblieben. ich habe für die Füllung die Kräuter mit etwas Olivenöl und Zitronensaft zu einer Paste verrührt, die ichd ann bequem in die Fische streichen konnte.... und die Tomaten habe ich nicht entkernt, weil ich das ganze OHNE alufolie garen wollte und das ganze ja nicht zu trocken werden sollte. hat prima geklappt und war sogar etwas shcneller fertig- ohne zu verbrennen :-)
liebe grüße
alina
auch ich habe das Rezept ein klein wenig verändert- aber bin bei den Grundzutaten geblieben. ich habe für die Füllung die Kräuter mit etwas Olivenöl und Zitronensaft zu einer Paste verrührt, die ichd ann bequem in die Fische streichen konnte.... und die Tomaten habe ich nicht entkernt, weil ich das ganze OHNE alufolie garen wollte und das ganze ja nicht zu trocken werden sollte. hat prima geklappt und war sogar etwas shcneller fertig- ohne zu verbrennen :-)
liebe grüße
alina
saimen22
sagt:
sagt: 14.11.2006 12:30
@Nicky: freut mich, dass es Euch geschmeckt hat! Mit Zucchini stell ich es mir auch sehr lecker vor...
@alina: Danke für das Bild, das mit der Kräuterpaste ist ne gute Idee, werd ich das nächste Mal auch so machen... :)
@alina: Danke für das Bild, das mit der Kräuterpaste ist ne gute Idee, werd ich das nächste Mal auch so machen... :)
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wir haben das Rezept heute Mittag ausprobiert. Es war wirklich seeeehr lecker!!!
Ich habe aber anstelle der frischen Tomaten eine Dose gestückelte Tomaten genommen und habe zusätzlich noch eine kleine Zucchini kleingeschnitten und dazugegeben.
Vom Geschmack waren die Fische wirklich ausgezeichnet und wird es jetzt in Zukunft als Alternative zu meinem bisherigen Forellenrezept bei uns mit Sicherheit öfters geben.
Viele Grüße und danke für´s Rezept
Nicky
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