Gurkensalat ohne Öl



vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

Salatgurke(n)
4 EL Essig (Kräuteressig)
1 Msp. Zucker
1 TL Dill, frisch oder TK
  Salz
  Pfeffer, schwarzer, frisch gemahlen

Zubereitung

So hat ihn unsere Großmutter gemacht und so machen wir ihn immer noch.
Den Essig in einer Schüssel mit Zucker, Salz, Pfeffer und Dill gut verrühren. Die Gurke schälen und in hauchdünne Scheiben hobeln, mitsamt dem Saft ins Dressing geben, ca. eine Stunde durchziehen lassen, dann noch mal abschmecken. Wenn die Gurke sehr viel Saft abgibt, nicht alles mit reingeben.
Wichtig ist die Balance zwischen Saft und Essig. Da bei uns eine Gurke nicht für vier Personen reicht, habe ich 3 angegeben, kann natürlich auch für vier reichen.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 18.03.06
Rezept-Statistiken: 16.151 (12)* gelesen
111 (0)* gespeichert
491 (0)* gedruckt
8 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

tilla  Hendlgriller


Mitglied seit 15.03.2003
4.500 Beiträge (ø1,34/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

EnailNhuk Kartoffelschäler sagt:  
19.03.2006 13:43
Sei mir nicht böse, aber ich würde wenigstens einen Tropfen Öl an den Salat tun. Weil unser Körper ohne Fett das Gemüse nicht nutzbringend verarbeiten kann.

Viele Grüße
EnailNhuk

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
tilla  Hendlgriller sagt:  
20.03.2006 12:21
Aber da bin ich doch nicht böse, spricht doch nichts dagegen, ein Tröpfchen Öl mit dran zu geben.

Lieber Gruß,
Tilla

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
heartandsoul Chefkoch sagt:  
20.03.2006 18:05
Hi,

hört sich lecker an. Wegen dem "Öl-Problem": Wir nehmen mit dem Essen normalerweise genügend Fett auf, das dann im Magen auf andere Nahrungsmittel "wartet". Nur weil man also nicht direkt Fett dazu ist, werden die Vitamine trotzdem aufgenommen. Außerdem ist in Gurke überwiegend Vitamin C und das ist nicht fett- sondern wasserlöslich. Tillas Rezept ist also nicht nur fettfrei sondern auch gesund! :-)

LG

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
lila96 Kaltmamsell sagt:  
12.07.2006 11:48
löchen,genauso kenne und mache ich den Gurkensalat auch.Und zum Öl....ich esse ja nicht nur den Gurkensalat ,sondern mit Sicherheit noch andere Dinge dazu,wo sich dann das gute Öl drin befindet....der erste Kommentar war wohl etwas an den Haaren herbei gezogen ...


LG Lila96

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
BladeX Tellerwäscher sagt:  
31.12.2006 18:50
ALso ich finds lecker mit oder ohne Öl beie varianten sind net schlecht aber bisle Eisbergsalat verfeinert das ganze ;)

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
tilla  Hendlgriller sagt:  
03.01.2007 18:50
Ja, gebt Öl dazu, etwas Eisbergsalat, vielleicht noch ein paar Tomaten und Paprika und das Ganze nennen wir dann einen bunten Salat ;-))
Die Gurken könnte man dann auch weg lassen *lach*

Fröhliche Grüße
Tilla

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
osterhoferin  Kaltmamsell sagt:  
02.03.2007 16:43
Ganz unser Geschmack, vorallem jetzt in der Fastenzeit!
Für meine Kinder darf die Gurke nur so angemacht werden, aber für 4 Personen brauchen wir die doppelte Menge!


LG

osterhoferin

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
tsiss Smutje sagt:  
26.11.2007 08:59
Hallo!
Ich mache seit jeher den Gurkensalat fast genauso... allerdings kommt bei mir immer noch ein Klacks Naturjoghurt dazu... nicht wegen dem Vitamin/Fett Problem, sondern wegen dem Geschmack!!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Happiness  Sternekoch sagt:  
13.02.2011 10:13
schmeckt frisch und knackig, nächstes Mal würde ich aber auch noch etwas Joghurt oder saure Sahne zugeben, damit die Sauce etwas cremiger ist.

lg, Evi

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
angelika1m  Sternekoch sagt:  
14.05.2011 20:05
Hallo,

ich habe den Gurkensalat original zubereitet und war sehr angetan !
Wir hatten den Salat als Beilage zu einem Schweinefilet mit Creme fraiche Kartoffelgratin und da war dieser frische, leichte Salat ideal.

LG, Angelika

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
vielfältige Zubereitungs-
möglichkeiten

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: