Vollkornnudeln mit Tomaten und Blattspinat



Zutaten für Portionen

Zwiebel(n), geviertelt
2 Zehe/n Knoblauch, blättrig geschnitten
Tomate(n), in Stücke geschnitten
Chilischote(n), rot, getrocknet
1 EL Olivenöl
60 g Blattspinat (TK, portionierbar)
  Wein, weiß
  Salz
  Muskat
  Zucker
  Paprikapulver, edelsüß
200 g Nudeln (Vollkornnudeln)
 evtl. Wasser

Zubereitung

Nudeln kochen. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und darin Zwiebel, Knoblauch und Chili anrösten. Sobald die Zwiebeln etwas Farbe angenommen haben, die Tomaten zugeben, mitrösten und mit Weißwein (und ggf. etwas Wasser) ablöschen. Spinat dazugeben, mit Salz, Muskatnuss, Paprikapulver und Zucker würzen und dünsten lassen, bis der Spinat gar ist. Etwas Nudelkochwasser zugeben, bis die gewünschte cremige Konsistenz erreicht ist.

Mit den Vollkornnudeln mischen und mit frisch geriebenem Parmesan bestreut servieren.

Tipp: Speck mit den Zwiebeln anrösten, gibt eine etwas pikantere Note. Die Sauce mit etwas Milch oder Sahne verfeinern.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 427 kcal
Freischaltung: 10.03.06
Rezept-Statistiken: 7.372 (7)* gelesen
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Verfasser:

Vrenikoch Suppenkoch


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8.186 Beiträge (ø2,63/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

peschna Tellerwäscher sagt:  
07.11.2007 17:59
Schnelles Gericht, hatte zwar keine Chilischote im Haus, aber die habe ich nicht gebraucht. Mit Knoblauch musste ich zwar heute etwas"vorsichtig" sein, da ich morgen das Essen zur Arbeit mitnehmen möchte, aber habe einfach mit den anderen Gewürzen ein leckeres Essen gezaubert.
Werde ich sicher mal wieder kochen...

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