Würzig geröstete Sonnenblumenkerne
| 500 g | Sonnenblumenkerne, geschält |
| 100 ml | Sojasauce |
Zubereitung
Die Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fettzugabe unter Rühren rösten, bis sie duften und honigfarben sind. Dann die Pfanne vom Herd ziehen und die Sonnenblumenkerne mit der Sojasauce vermischen. Weiterrühren, bis sie trocken sind und nicht mehr kleben.
Lassen sich, ausgekühlt, in verschlossenen Gläsern längere Zeit aufbewahren. Mir fehlen Langzeiterfahrungen, da sie immer vorher gegessen werden. Schmecken wunderbar über Salate gestreut, aber auch pur.
Lassen sich, ausgekühlt, in verschlossenen Gläsern längere Zeit aufbewahren. Mir fehlen Langzeiterfahrungen, da sie immer vorher gegessen werden. Schmecken wunderbar über Salate gestreut, aber auch pur.
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Kommentare anderer Nutzer
schälrippchen
sagt:
sagt: 12.11.2008 11:56
Hallo!
Habe dieses Rezept auch!
Anstelle von Sonnenblumenkernen kann man auch prima Nüsse, Mandeln oder Kürbiskerne verwenden!
Entweder als leckere Knabberei oder zur Verfeinerung von allen möglichen Speisen.
Wie z.B Salate, Gemüse- und Nudelgerichte.
LG
Schälrippchen
Habe dieses Rezept auch!
Anstelle von Sonnenblumenkernen kann man auch prima Nüsse, Mandeln oder Kürbiskerne verwenden!
Entweder als leckere Knabberei oder zur Verfeinerung von allen möglichen Speisen.
Wie z.B Salate, Gemüse- und Nudelgerichte.
LG
Schälrippchen
JodyG
sagt:
sagt: 19.01.2012 19:56
Vielen Dank für das tolle Rezept! Auf die Idee wäre ich allein nie gekommen, obwohl ich so ein Sojasaucenliebhaber bin :-) Hab gerade eine Schippe voll gemacht und wollte meinen Freund mal mit was Ausgefallenem zum Knabbern überraschen,aber ich fürchte bis er von der Arbeit heimkommt hab ich schon alle aufgefuttert so gut sind sie! *hihi*
Liebe Grüße :-)
Liebe Grüße :-)
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