Mixmax - Pfanne

asiatisch - italienisches Rindfleichgeschnetzeltes

Zutaten für Portionen

300 g Rindfleisch (am besten Almochse), geschnetzelt
100 g Oliven, schwarz
Zwiebel(n), rot
4 EL Sojasauce
4 EL Sauce (Teriaki)
2 EL Tomatenketchup
3 Zehe/n Knoblauch
Chilischote(n), scharf
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Fleisch mit Saucen, Ketchup, gehacktem Knoblauch, Zwiebel in Ringen, gehackten Chilischoten und halbierten Oliven (ohne Stein) marinieren. Mindestens 4 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.

In einer großen Pfanne oder im Wok scharf anbraten und, sobald sich schäumende Flüssigkeit bildet, von der Flamme nehmen. Salzen, pfeffern und 10 Minuten stehen lassen. Erneut bei hoher Temperatur erhitzen, durchschwenken und, wenn alles knusprig ist, servieren.

Dazu passt Kimchi, Reis oder Spinat.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Ruhezeit: ca. 4 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 10.03.06
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Verfasser:

Smug Kartoffelschäler


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