Zucchini - Hackfleischtopf



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Zutaten für Portionen

1 Dose Mais
Zwiebel(n)
2 Zehe/n Knoblauch
300 g Zucchini
400 g Tomate(n)
1 Bund Schnittlauch
4 EL Öl
500 g Hackfleisch (Rind)
2 EL Tomatenmark
  Salz und Pfeffer
500 ml Gemüsebrühe, instant
2 EL Crème fraîche
  Cayennepfeffer

Zubereitung

Den Mais abtropfen lassen.
Zwiebeln und Knoblauch abziehen, Zwiebeln in dünne Scheiben, Knoblauch in Blättchen schneiden. Oregano waschen und hacken. Zucchini waschen, putzen und in etwa 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Tomaten überbrühen, häuten, vierteln und entkernen. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in Röllchen schneiden.
Zwiebeln, Knoblauch und Oregano in einem Topf in 3 EL Öl anschwitzen, Hackfleisch zugeben und bröselig braten. Das Tomatenmark unterrühren. Hackfleisch mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer würzen. Die Brühe angießen. Alles 5 Minuten köcheln lassen.

Zucchini im übrigen Öl bissfest braten. Tomaten zum Fleisch geben, etwa 2 Minuten mitköcheln. Mit Cayennepfeffer würzen. Zucchini nun unterheben.

Das Hackfleisch mit einem Klecks Crème fraiche und Schnittlauchröllchen bestreut servieren.

Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 06.03.06
Rezept-Statistiken: 16.431 (15)* gelesen
114 (0)* gespeichert
1.218 (1)* gedruckt
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

sonnenschein82 Smutje


Mitglied seit 16.08.2004
328 Beiträge (ø0,12/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Tofu-Kitty Kaltmamsell sagt:  
15.08.2007 20:53
Hilfreicher Kommentar:

Unglaublich lecker!, Nein im ernst, man glaubts nicht wenn mans nicht probiert hat.
Das wirds öfter geben, ich habe noch Paprika und Pilze verwendet, und es mit geröstetem Roggenbrot serviert.

Danke für dieses tolle Rezept

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Els81 Küchenjunge sagt:  
21.08.2009 20:46
Hilfreicher Kommentar:

Richtig lecker und schnell zubereitet. Werde beim nächsten mal aber mehr Zucchini reinschnibbeln.
Gruß
Els

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hexentanz67 Küchenjunge sagt:  
20.09.2009 18:21
Hallo zusammen das ist was für mich habe immer noch Zucchini im Garten und das gibt es morgen.

LG, Hexentanz

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fabile2001 Tellerwäscher sagt:  
06.08.2010 12:17
Ein Gedicht. Wir haben ebenfalls noch Pilze dazu gegeben und mit Ciabatta serviert.
Ein gutes Rezept für eine Party.

LG
fabile2001

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molli99  Suppenkoch sagt:  
18.08.2011 11:35
Einfach nur Lecker!!!

Danke für Deinen vorschlag.

lg molli99

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ilonal Smutje sagt:  
16.09.2011 19:58
Gab's heute und war sehr lecker! Allerdings Hackfleisch durch Sojaschnetzerl ersetzt, frischen Mais genommen und noch Kartoffeln dazu.
Gibt's ganz bestimmt wieder ;-))

LG, Ilona

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dasSchlingel Küchenjunge sagt:  
10.01.2012 13:00
Super lecker und sehr schnell fertig!
Da ich entgegen der Annahme kein Tomatenmark mehr daheim hatte, hab ich stattdessen einfach Ketchup (eines mit weniger Zucker) genommen.
Eine tolle Alternative zu den mir schon langweiligen überbackenen Zucchini mit Hackfleischfülle =)

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