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| 450 g | Hackfleisch (Rind) |
| 900 g | Tomate(n), geschält (Dose), vorzugsweise im Ganzen |
| 250 g | Kidneybohnen |
| 400 g | Bohnen, weiß |
| 400 g | Mais |
| 4 große | Zwiebel(n) |
| 3 Zehe/n | Knoblauch |
| 1 | Chilischote(n) (alternativ Chilipulver) |
| 1 EL | Chilipulver |
| 1 EL | Kreuzkümmel |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 250 g | Tomate(n),getrocknet, in Olivenöl eingelegt |
| Olivenöl |
Arbeitszeit: ca. 40 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
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Hilfreicher Kommentar:
Was auch noch sehr gut ist...... ein paar grüne Brechbohnen (TK) hinzufügen. Ist auch farblich ganz interessant. Schönes rezept übrigens. Ich mach das auch so und wenn vorhanden noch grüne und rote Paprikaschote dazu.Hilfreicher Kommentar:
Die 40 Minuten sind Zubereitungszeit, also die Zeit, die du benötigst um die Zutaten kochfertig zu machen und alles im Topf ist, dann 60 Minuten und dann nochmal 60 Minuten Kochzeit, also gesamt brauchst du 160 Minuten!Eigenen Kommentar abgeben
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DirkKa
03.02.2007 16:03 Uhr