Fenchel - Birnen - Gemüse mit Schweinefilet
im Bratschlauch| 1 Knolle/n | Fenchel, ca. 300 g |
| 1 | Birne(n) (Abate Fetel, ca. 300 g |
| 300 g | Schweinefilet, ca. |
| 1 TL | Thymian, getrockneter |
| 20 g | Ingwer, frischer |
| 2 Zehe/n | Knoblauch |
| 2 EL | Zitronensaft |
| 1 EL | Olivenöl |
| Salz und Pfeffer |
Zubereitung
Der Fenchel und die Birne werden geputzt bzw. geschält und in längliche Spalten geschnitten. In einer flachen Schale vermengen und mit Zitronensaft beträufeln. Knoblauch und Ingwer fein hacken und mit dem Thymian darüber streuen.
Salzen und pfeffern und das Öl dazugeben. Alles eine Viertelstunde marinieren lassen.
Filet mit Salz und Pfeffer gut würzen und in 6 kleine Scheiben zerlegen.
Bratschlauch vorbereiten. Das Gemüse vorsichtig in den Bratschlauch füllen, etwas in Form bringen und die Filetmedaillons darauf legen (können, müssen aber nicht vorher angebraten werden!). Bratschlauch verschließen, oben einen Zentimeter einschneiden, und auf einem kalten Backblech in den vorgeheizten Ofen (zweitunterste Schiene) schieben. Ca. eine halbe Stunde bei 180 Grad garen.
Salzen und pfeffern und das Öl dazugeben. Alles eine Viertelstunde marinieren lassen.
Filet mit Salz und Pfeffer gut würzen und in 6 kleine Scheiben zerlegen.
Bratschlauch vorbereiten. Das Gemüse vorsichtig in den Bratschlauch füllen, etwas in Form bringen und die Filetmedaillons darauf legen (können, müssen aber nicht vorher angebraten werden!). Bratschlauch verschließen, oben einen Zentimeter einschneiden, und auf einem kalten Backblech in den vorgeheizten Ofen (zweitunterste Schiene) schieben. Ca. eine halbe Stunde bei 180 Grad garen.
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Kommentare anderer Nutzer
andiausderküche
sagt:
sagt: 08.02.2009 16:40
Hallo Gummiadler
War nicht schlecht, dein Schweinefilet. Kochen mit Fenchel gibt doch immer wieder ne besondre Note.
Habs nur etwas länger im Ofen gelassen( war auch gut so).
War nicht schlecht, dein Schweinefilet. Kochen mit Fenchel gibt doch immer wieder ne besondre Note.
Habs nur etwas länger im Ofen gelassen( war auch gut so).
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heute Abend gab es bei uns dein Schweinefilet.
Es war mein erster Kochversuch mit Fenchel und hat uns sehr gut geschmeckt.
Werde die nächsten Tage noch ein Bild hochladen.
Gruß Jeje
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