Frittiertes Schweinefleisch süß - sauer
| 300 g | Schweinefleisch, (sehr gut auch Pute oder Rindfleisch) |
| 2 | Ei(er) |
| 80 g | Mehl |
| 4 EL | Sojasauce |
| 1 EL | Paprikapulver, edelsüß |
| 75 cl | Öl, (zum Frittieren) |
| 1 EL | Pfeffer, grob gemahlener schwarzer |
| Für die Sauce: | |
| 440 g | Ananas, Dose, abtropfen, Saft auffangen |
| 4 EL | Sojasauce |
| 1 EL | Tomatenmark |
| 1 EL | Zucker |
| 2 TL | Speisestärke |
| 2 EL | Essig |
| 1 Zehe/n | Knoblauch |
| 440 g | Bambussprosse(n), Dose |
| 2 | Möhre(n), in dünne Streifen schneiden |
| 400 g | Paprikaschote(n), in Streifen schneiden |
| 100 g | Sojasprossen |
| 3 | Frühlingszwiebel(n), in Streifen schneiden |
| Salz | |
| Pfeffer |
Zubereitung
Etwa 1 L Wasser mit dem grob gemahlenen Pfeffer aufkochen. Das Fleisch bei geringer Hitze ca. 45 min köcheln lassen. Das gekochte Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden.
Die Eier, das Mehl, 4 EL Sojasauce und das Paprikapulver und ggfs. etwas Salz zu einem zähflüssigen Teig verrühren. Das Öl in einer Pfanne erhitzen, die Fleischstücke in dem Teig wenden und in dem heißen Öl ca. 2 Min. von beiden Seiten frittieren.
Sauce:
Ananassaft, 4 EL Sojasauce, Tomatenmark, Zucker und die Speisestärke verrühren, mit Essig, Knoblauch, Salz und Pfeffer würzen und aufkochen lassen. Das kleingeschnittene Gemüse und die abgetropfte Ananas in die Sauce geben und ca. 10 min garen.
Die Eier, das Mehl, 4 EL Sojasauce und das Paprikapulver und ggfs. etwas Salz zu einem zähflüssigen Teig verrühren. Das Öl in einer Pfanne erhitzen, die Fleischstücke in dem Teig wenden und in dem heißen Öl ca. 2 Min. von beiden Seiten frittieren.
Sauce:
Ananassaft, 4 EL Sojasauce, Tomatenmark, Zucker und die Speisestärke verrühren, mit Essig, Knoblauch, Salz und Pfeffer würzen und aufkochen lassen. Das kleingeschnittene Gemüse und die abgetropfte Ananas in die Sauce geben und ca. 10 min garen.
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nur habe ichd as Fleishc vorher angebraten und kurz gebraten und dann fritiert. LG belle
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