Pangasiusfilet vom Grill mit Speckbohnen



vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

Fischfilet(s) (Pangasiusfilet)
  Salz
  Pfeffer
  Olivenöl
8 große Oliven
1 Zehe/n Knoblauch
Tomate(n)
Zwiebel(n)
6 Blätter Basilikum
2 Handvoll Bohnen
½ Pkt. Bacon
  Zitronensaft
1 Zweig/e Rosmarin
4 Blätter Basilikum

Zubereitung

Die Fischfilets mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Zwei ausreichend große Stücke Alufolie abreißen und jeweils ein Pangasiusfilet hineinlegen. Die Ränder von der Folie nun hochdrücken. Die Filets mit Olivenöl begießen.
Die Oliven entkernen und, wie nun auch die Tomate, in Scheiben schneiden. Beides auf den Fischen verteilen. Von der geschälten Zwiebel 2 Scheiben abschneiden und jeweils auf die Filets legen, ebenso jeweils einen halben Rosmarinzweig und zwei Basilikumblättchen. Die Knoblauchzehe schälen, in Scheiben schneiden und in die Alupäckchen geben. Nun die Päckchen so vorsichtig oben schließen, dass nichts herauslaufen kann. Die Päckchen auf dem Holzkohlegrill (oder alternativ im Backofen) ca. 15 Minuten grillen.
In der Zwischenzeit die Baconstreifen längs halbieren. Jeweils 6-8 gleich lange Bohnen quer zusammenlegen und in der Mitte mit einem Baconstreifen umwickeln. Eine Aluschale mit Olivenöl bepinseln und die Bohnenpäckchen darauf legen und von allen Seiten so lange grillen, bis der Bacon knusprig braun ist.
Zum Pangasiusfilet servieren.
Arbeitszeit: ca. 35 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 24.02.06
Rezept-Statistiken: 44.702 (42)* gelesen
124 (1)* gespeichert
2.095 (1)* gedruckt
37 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Alisea75 Suppenkoch


Mitglied seit 04.07.2004
59 Beiträge (ø0,02/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
vielfältige Zubereitungs-
möglichkeiten
... grüne Perlen der Natur!
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Körnige Alleskönner - so pfiffig schmeckt der Sommer!

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere Rezeptsammlungen
Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: