Santa - Fé - Salat
|
4 |
Paprikaschote(n), gelbe
|
|
2 |
Chilischote(n), grüne
|
|
2 |
Chilischote(n), rote
|
|
100 g |
Frühlingszwiebel(n)
|
|
1 Dose |
Mais (240 g Abtropfgewicht)
|
|
1 Dose |
Kidneybohnen (240 g Abtropfgewicht)
|
|
60 g |
Kürbiskerne
|
|
4 EL |
Limettensaft
|
|
4 EL |
Olivenöl
|
|
2 Zehe/n |
Knoblauch
|
|
|
Salz und Pfeffer
|
Zubereitung
Paprika längs halbieren, entkernen und waschen. 6 Hälften beiseite legen. Die restlichen 2 Hälften in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Chilischoten und Frühlingszwiebeln putzen, waschen und klein schneiden. Mais und Bohnen im Sieb abtropfen lassen und untermischen. Kürbiskerne in einer Pfanne rösten. Limettensaft mit Olivenöl, Salz und Pfeffer verrühren. Knoblauch schälen, klein hacken und dazugeben. Salat in die restlichen Paprikahälften füllen, Marinade darüber träufeln und geröstete Kürbiskerne über den Salat streuen.
| Arbeitszeit: |
ca. 30 Min.
|
| Schwierigkeitsgrad: |
simpel |
| Brennwert p. P.: |
keine Angabe
|
| Freischaltung: |
24.02.06
|
| Rezept-Statistiken: |
3.156 (3)* gelesen
10 (0)* gespeichert
48 (0)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
|
|
Verfasser:

kickermann2


Mitglied seit 27.12.2004
2 Beiträge (ø0/Tag)

|
Kommentare anderer Nutzer
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.
Eigene Antworten abgeben
Um selbst Antworten zu Kommentaren abgeben zu können, müssen Sie sich bei Chefkoch.de registrieren. Wenn Sie schon registriert sind, so müssen Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort am System anmelden.
Passende Magazinartikel
Schlagworte für dieses Rezept
Ähnliche Rezepte
Rezeptsammlungen
Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert: