Paprika - Kichererbsen - Suppe
einfach und so lecker| 1 kg | Paprikaschote(n), rot |
| 150 g | Kichererbsen, getrocknet |
| 1 Liter | Gemüsebrühe |
| 3 | Zwiebel(n) |
| 2 Zehe/n | Knoblauch |
| 1 EL | Majoran |
| Meersalz | |
| Butter (alternativ Ölivenöl, kaltgepresst) | |
| etwas | saure Sahne oder Schmand |
| Pfeffer | |
| Wasser zum Einweichen |
Zubereitung
Am Abend vorher die getrockneten Kichererbsen waschen und über Nacht in reichlich kaltem Wasser einweichen.
Die Kichererbsen mit dem Einweichwasser am nächsten Tag aufsetzen und ca. 60 Minuten kochen.
In der Zwischenzeit die Paprikaschoten waschen, in Stücke schneiden, dabei Stiele und Kerngehäuse entfernen und zusammen mit den grob zerkleinerten Zwiebeln und dem gehackten Knoblauch in einem großen Topf mit der Butter (oder dem Öl) dünsten und leicht bräunen. Mit der Hälfte der Gemüsebrühe ablöschen, die inzwischen abgegossenen Kichererbsen (Wasser zurückbehalten!) bis auf 3 EL dazugeben, alles zusammen im geschlossenen Topf noch ca. 20 Minuten köcheln lassen und anschließend pürieren.
Eventuell die Masse durch ein sehr grobes Sieb streichen (sofern vorhanden), ansonsten die pürierte Suppe nun mit der restlichen Gemüsebrühe auffüllen und die zurückbehaltenen Kichererbsen dazugeben. Nun noch mit Majoran, Salz und Pfeffer abschmecken und alles zusammen noch einmal kurz aufkochen.
Je nach Geschmack die Suppe mit etwas Kichererbsenwasser verdünnen.
Zum Schluss mit einem Löffel saurer Sahne oder Schmand auf dem Teller anrichten.
Anmerkung:
Uns war die Suppe schon ohne das Kichererbsenwasser zu dünn, so dass wir die herausgesiebte Masse wieder zu der Suppe gegeben haben und einen Becher Schmand (200 g) unter die gesamte Suppe gerührt haben. Dafür haben wir uns dann den Klecks beim Anrichten gespart.
Die Kichererbsen mit dem Einweichwasser am nächsten Tag aufsetzen und ca. 60 Minuten kochen.
In der Zwischenzeit die Paprikaschoten waschen, in Stücke schneiden, dabei Stiele und Kerngehäuse entfernen und zusammen mit den grob zerkleinerten Zwiebeln und dem gehackten Knoblauch in einem großen Topf mit der Butter (oder dem Öl) dünsten und leicht bräunen. Mit der Hälfte der Gemüsebrühe ablöschen, die inzwischen abgegossenen Kichererbsen (Wasser zurückbehalten!) bis auf 3 EL dazugeben, alles zusammen im geschlossenen Topf noch ca. 20 Minuten köcheln lassen und anschließend pürieren.
Eventuell die Masse durch ein sehr grobes Sieb streichen (sofern vorhanden), ansonsten die pürierte Suppe nun mit der restlichen Gemüsebrühe auffüllen und die zurückbehaltenen Kichererbsen dazugeben. Nun noch mit Majoran, Salz und Pfeffer abschmecken und alles zusammen noch einmal kurz aufkochen.
Je nach Geschmack die Suppe mit etwas Kichererbsenwasser verdünnen.
Zum Schluss mit einem Löffel saurer Sahne oder Schmand auf dem Teller anrichten.
Anmerkung:
Uns war die Suppe schon ohne das Kichererbsenwasser zu dünn, so dass wir die herausgesiebte Masse wieder zu der Suppe gegeben haben und einen Becher Schmand (200 g) unter die gesamte Suppe gerührt haben. Dafür haben wir uns dann den Klecks beim Anrichten gespart.
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Kommentare anderer Nutzer
immüma
sagt:
sagt: 29.05.2007 11:05
Hm!
Schmeckt gut und ist wirklich schnell zubereitet.
Allerdings hab ich die Menge verdoppelt für 5 Esser, und sehr viel ist nicht übrig geblieben. Liegt das nun daran, dass wir großen Hunger hatten oder dass die Suppe so gut schmeckt?!
Danke für das Rezept!
Schmeckt gut und ist wirklich schnell zubereitet.
Allerdings hab ich die Menge verdoppelt für 5 Esser, und sehr viel ist nicht übrig geblieben. Liegt das nun daran, dass wir großen Hunger hatten oder dass die Suppe so gut schmeckt?!
Danke für das Rezept!
sp1904
sagt:
sagt: 18.06.2009 05:54
Eine klasse Suppe! Total lecker u würzig...
Wir haben allerdings die Paprika vorher im Backofen gegrillt u dann die Haut abgezogen, so ist dann auch die Lange Kochzeit entfallen u die Suppe war schnell zubereitet... Wir hatten noch einen Becher süße Sahne da u haben damit kurzerhand den Schmand ersetzt. Passiert haben wir nicht, wir mögens gern rustikaler. Garniert mit einem Blättchen Basilikum war sie auch optisch überzeugend, wirklich schnell gemacht u geschmeckt hat sie genial!
Viele Grüße =)
Sabrina
Wir haben allerdings die Paprika vorher im Backofen gegrillt u dann die Haut abgezogen, so ist dann auch die Lange Kochzeit entfallen u die Suppe war schnell zubereitet... Wir hatten noch einen Becher süße Sahne da u haben damit kurzerhand den Schmand ersetzt. Passiert haben wir nicht, wir mögens gern rustikaler. Garniert mit einem Blättchen Basilikum war sie auch optisch überzeugend, wirklich schnell gemacht u geschmeckt hat sie genial!
Viele Grüße =)
Sabrina
happyguck
sagt:
sagt: 14.11.2009 19:15
Ich hatte kein ganzes Kilo rote Paprika, sondern einen 500g Paprika-Mix. Aber- das Endergebnis war auch damit lecker.
Ich habe auch nur einen ca.500ml Brühe-Kichererbsenwasser-Mix zum aufgießen verwendet. Also wars es in der Endmenge durch weniger Paprika und Flüssigkeit nicht mehr so viel (2 Personen werden satt!)
Ich hab das Ganze dann etwas püriert und mit Kicherebsen und Paprika/Zwiebel- Mix auf dem Teller garniert. Zum Schluss habe ich Sojasahne darübergegeben.
Fazit. Ein simples und schmackhaftes Essen und die vielen lebensnotwendigen Nährstoffe gibt’s noch mit dazu! Ein Schnellkochtopf ist sinnvoll, um die Garzeit zu verkürzen. (Ein Foto folgt)
Ich habe auch nur einen ca.500ml Brühe-Kichererbsenwasser-Mix zum aufgießen verwendet. Also wars es in der Endmenge durch weniger Paprika und Flüssigkeit nicht mehr so viel (2 Personen werden satt!)
Ich hab das Ganze dann etwas püriert und mit Kicherebsen und Paprika/Zwiebel- Mix auf dem Teller garniert. Zum Schluss habe ich Sojasahne darübergegeben.
Fazit. Ein simples und schmackhaftes Essen und die vielen lebensnotwendigen Nährstoffe gibt’s noch mit dazu! Ein Schnellkochtopf ist sinnvoll, um die Garzeit zu verkürzen. (Ein Foto folgt)
sokrue
sagt:
sagt: 16.01.2010 19:29
Hallo,
ich habe nur Dosen-Kichererbsen, keine getrockneten. Welche Menge entspricht da wohl 150 g getrockneter Kichererbsen? 300 g?
LG, sokrue
ich habe nur Dosen-Kichererbsen, keine getrockneten. Welche Menge entspricht da wohl 150 g getrockneter Kichererbsen? 300 g?
LG, sokrue
lisabaumstark
sagt:
sagt: 11.03.2010 16:22
Hallo
Ich habe die Suppe die Tage für den Geburtstag meiner Mutter gekocht.
Es war auch das erstemal das ich nicht Kichererbsen aus der Dose verwendet habe.
Und sie sind sooo viel besser, nie wieder anders:-)
Die Suppe hat und allen auch sehr gut geschmeckt, der Topf war leer geschleckt.
Da mir aber beim probieren noch der Pfiff gefehlt hatte habe ich noch etwas Kreuzkümmel und ein paar Tropfen Sesamöl dazu gegeben.
So war es für mich perfekt.
Wird es jetzt bestimmt öfter geben.
Ich habe die Suppe die Tage für den Geburtstag meiner Mutter gekocht.
Es war auch das erstemal das ich nicht Kichererbsen aus der Dose verwendet habe.
Und sie sind sooo viel besser, nie wieder anders:-)
Die Suppe hat und allen auch sehr gut geschmeckt, der Topf war leer geschleckt.
Da mir aber beim probieren noch der Pfiff gefehlt hatte habe ich noch etwas Kreuzkümmel und ein paar Tropfen Sesamöl dazu gegeben.
So war es für mich perfekt.
Wird es jetzt bestimmt öfter geben.
Svenja1881
sagt:
sagt: 12.08.2010 23:00
Hilfreicher Kommentar:
Ein sehr leckeres Rezept!
Ich hab es ein wenig verändert und Chili, Koriandergrün und ein wenig Fenchel zugefügt, das gab eine schöne orientalische Note.
Vielen Dank für dieses schöne Suppenrezept!
Lg
Ich hab es ein wenig verändert und Chili, Koriandergrün und ein wenig Fenchel zugefügt, das gab eine schöne orientalische Note.
Vielen Dank für dieses schöne Suppenrezept!
Lg
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Habe mir aber ein paar kleine Abwandlungen erlaubt: Ich habe nur die Hälfte der Paprika püriert und die andere Hälfte klein gewürfelt (rote und gelbe) als Suppeneinlage gelassen. Aus Mangel an Majoran, habe ich mit Kräutern der Provence gewürzt, was auch lecker schmeckte.
Zur Konsistenz kann ich nichts sagen, weil ich mich nie sklavisch an die Flüssigkeitsmenge im Rezept halte, sondern Wasser Pi mal Daumen zugebe. Also lieber erst weniger Brühe zugeben, und am Ende noch etwas zugeben, falls die Suppe zu dick ist.
Viel Spaß beim Nachkochen.
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