Spargel - Garnelen - Salat
| 250 g | Garnele(n), gekocht und geschält |
| 500 g | Spargel |
| 100 g | Erbsen (Kaiserschoten) |
| 1 Stück | Ingwer, klein |
| 2 Zehe/n | Knoblauch |
| 1 EL | Limettensaft |
| 1 EL | Zitronensaft |
| 3 EL | Sojasauce |
| 3 EL | Öl (Sesamöl) |
| 2 | Chilischote(n) (Piri Piri) |
| 1 TL | Honig |
| Pfeffer, aus der Mühle | |
| Salz | |
| Fett, zum Anbraten |
Zubereitung
Piri Piri teilen, Ingwerknolle und Knoblauchzehen fein hacken und mit Limettensaft, Zitronensaft, Sojasauce, Sesamöl und Honig zu einer Marinade verrühren, mit etwas Pfeffer würzen. Die aufgetauten Garnelen in die Marinade für 12 Stunden einlegen und im Kühlschrank kalt stellen.
Spargel putzen, in mundgerechte Stücke schneiden und wie gewohnt bissfest garen. Kaiserschoten die letzten 5 Minuten mit dem Spargel garen. Garnelen aus der Marinade nehmen, abtropfen lassen und kurz in der Pfanne anbraten, dann die restliche Marinade zugeben und erhitzen.
Garnelen mit der Soße aus der Pfanne über den abgetropften Spargel und die Kaiserschoten geben. Den Salat lauwarm mit ofenfrischem Baguette servieren.
Spargel putzen, in mundgerechte Stücke schneiden und wie gewohnt bissfest garen. Kaiserschoten die letzten 5 Minuten mit dem Spargel garen. Garnelen aus der Marinade nehmen, abtropfen lassen und kurz in der Pfanne anbraten, dann die restliche Marinade zugeben und erhitzen.
Garnelen mit der Soße aus der Pfanne über den abgetropften Spargel und die Kaiserschoten geben. Den Salat lauwarm mit ofenfrischem Baguette servieren.
| Tweet |
Kommentare anderer Nutzer
köchin22
sagt:
sagt: 03.06.2006 12:38
wie sind den die kcal, fett und kh werte?
schmeckt bestimmt! =)
liebe grüße
Karin
schmeckt bestimmt! =)
liebe grüße
Karin
osslowsky
sagt:
sagt: 03.06.2006 16:02
anmerkung zum kommentar von köchin22
hallo karin,
auch wenn das jetzt n bißchen barsch klingt. aber ich koche um zu essen und nicht um zu rechnen.
gruß
klaus
hallo karin,
auch wenn das jetzt n bißchen barsch klingt. aber ich koche um zu essen und nicht um zu rechnen.
gruß
klaus
köchin22
sagt:
sagt: 04.06.2006 14:13
ich glaube aber, wenn du 17 kg abgenommen hättest, würdest du das gleiche teun
liebe grüße Karin
liebe grüße Karin
12.05.2008 16:19
Schnell gemacht und hat sehr lecker geschmeckt.
Die Erbsen habe ich allerdings weggelassen, ich persönlich fand sie überflüssig.
LG
camouflage165
Die Erbsen habe ich allerdings weggelassen, ich persönlich fand sie überflüssig.
LG
camouflage165
Passende Magazinartikel
Schlagworte für dieses Rezept
Ähnliche Rezepte
- Garnelen im Speckmantel mit Blattsalat
- Gambas na Grelha
- Drei Freunderl - Salat
- Mini - Tartes mit Kürbiscreme
- Garnelen mit Zucchinijulienne in Hummersauce
- Frikadellenturm mit pikantem Paprika - Zucchini - Gemüse und verirrter Garnele
- 2 Amuses
- Barramundifilet und Garnele mit Pilzen, Möhren und Bärlauchpüree
- Geschickte Zucchini - Schiffchen mit Tofu gefüllt
- Riesengarnelen auf einem Salatbett à la Forrest Gump und Bubba
Rezeptsammlungen
Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:
- salate
- Saisonküche/Spargel
- Salate
- Spargel
- Salate M - Z
- Salate
- Garnelen
- Salate
- Garnelengerichte
- Salat
Weitere Rezeptsammlungen

Henglein
Rama Cremefine
























Das gab es heute mittag bei dem warmen Wetter. Hat wirklich gut geschmeckt und ist schnell zubereitet. Danke für das Rezept!
Grüßchen
Rince
Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten