Spargel - Garnelen - Salat



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Zutaten für Portionen

250 g Garnele(n), gekocht und geschält
500 g Spargel
100 g Erbsen (Kaiserschoten)
1 Stück Ingwer, klein
2 Zehe/n Knoblauch
1 EL Limettensaft
1 EL Zitronensaft
3 EL Sojasauce
3 EL Öl (Sesamöl)
Chilischote(n) (Piri Piri)
1 TL Honig
  Pfeffer, aus der Mühle
  Salz
  Fett, zum Anbraten

Zubereitung

Piri Piri teilen, Ingwerknolle und Knoblauchzehen fein hacken und mit Limettensaft, Zitronensaft, Sojasauce, Sesamöl und Honig zu einer Marinade verrühren, mit etwas Pfeffer würzen. Die aufgetauten Garnelen in die Marinade für 12 Stunden einlegen und im Kühlschrank kalt stellen.

Spargel putzen, in mundgerechte Stücke schneiden und wie gewohnt bissfest garen. Kaiserschoten die letzten 5 Minuten mit dem Spargel garen. Garnelen aus der Marinade nehmen, abtropfen lassen und kurz in der Pfanne anbraten, dann die restliche Marinade zugeben und erhitzen.

Garnelen mit der Soße aus der Pfanne über den abgetropften Spargel und die Kaiserschoten geben. Den Salat lauwarm mit ofenfrischem Baguette servieren.

Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 12 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 22.02.06
Rezept-Statistiken: 13.833 (32)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

osslowsky Kartoffelschäler


Mitglied seit 17.01.2002
6 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Rince Chefkoch-Moderator Chefkoch sagt:  
07.05.2006 18:14
Hallo!

Das gab es heute mittag bei dem warmen Wetter. Hat wirklich gut geschmeckt und ist schnell zubereitet. Danke für das Rezept!

Grüßchen
Rince

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köchin22 Smutje sagt:  
03.06.2006 12:38
wie sind den die kcal, fett und kh werte?
schmeckt bestimmt! =)

liebe grüße
Karin

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osslowsky Kartoffelschäler sagt:  
03.06.2006 16:02
anmerkung zum kommentar von köchin22
hallo karin,
auch wenn das jetzt n bißchen barsch klingt. aber ich koche um zu essen und nicht um zu rechnen.

gruß
klaus

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köchin22 Smutje sagt:  
04.06.2006 14:13
ich glaube aber, wenn du 17 kg abgenommen hättest, würdest du das gleiche teun

liebe grüße Karin

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camouflage165  Chefkoch sagt:  
12.05.2008 16:19
Schnell gemacht und hat sehr lecker geschmeckt.
Die Erbsen habe ich allerdings weggelassen, ich persönlich fand sie überflüssig.

LG
camouflage165

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