Bauernpfanne mit Kürbis



Zutaten für Portionen

500 g Brokkoli
200 g Lauch
1 Zehe/n Knoblauch
2 EL Öl (Rapsöl), kalt gepresst
4 Stück Bratwurst, gebrüht
1 Tasse/n Linsen, rote
2 Tasse/n Gemüsebrühe
2 EL Petersilie, gehackte
1 EL Essig (Weinessig)
1 TL Majoran - Blättchen, gehackte
300 g Kürbisfleisch ( Hokkaido) in 1,5 cm große Stücke schneiden
1 Prise Zucker
  Salz und Pfeffer, grober

Zubereitung

Brokkoli in mundgerechte Röschen und Lauch in feine Ringe schneiden, Knoblauch durch die Presse drücken. Öl in der Pfanne mit einem Pinsel verteilen. Die oben genannten Zutaten bei mittlerer Hitze 3 Minuten andünsten.
Bratwürste in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden und zugeben.
Linsen unterheben, mit Gemüsebrühe ablöschen. Kräuter, Essig und Kürbis unterheben, zugedeckt ca. 10 Minuten garen lassen. Anschließend mit Zucker, Pfeffer und Salz nochmals abschmecken.
Man kann noch mit gerösteten Kürbiskernen und etwas Kürbiskernöl verfeinern Dazu schmeckt ganz lecker Feldsalat mit Wallnüssen zubereitet.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 287 kcal
Freischaltung: 18.02.06
Rezept-Statistiken: 20.942 (6)* gelesen
70 (0)* gespeichert
994 (0)* gedruckt
18 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Wyrwaa  Suppenkoch


Mitglied seit 29.11.2004
2 Beiträge (ø0/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

curly64  Chefkoch sagt:  
19.01.2007 21:22
Hilfreicher Kommentar:

Habe Dein Rezept ausprobiert. Wir waren restlos begeistert. Einfach lecker und sehr zu empfehlen.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
schöpfkelle2 Kartoffelschäler sagt:  
20.03.2011 18:48
Hat sehr gut geschmeckt.Ein edler Geschmack der verschiedenen Gemüse.Habe mehr Majoran verwendet.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: