Nudel - Gemüse - Auflauf

(aus der Mikrowelle)

Zutaten für Portionen

500 g Nudeln (Spirelli, Rigatoni, o.ä.)
1 Pck. Tomate(n), passiert
200 g Schinken, gekocht, klein gewürfelt
1 Dose Mais
1 Dose Champignons
1 Dose Erbsen und Karotten
1 Becher Sahne
100 g Käse (Emmentaler), gerieben

Zubereitung

Die Zutaten genau in der Reihenfolge der Aufzählung (aber ohne Käse!) in eine Mikrowellenschüssel geben.
10 Min. bei 730 Watt einstellen und erst anschließend die Menge verrühren.
Nochmals 5 Min auf 750 Watt einstellen.
Jetzt erst den Käse überstreuen und erneut 5 Min. bei 750 Watt in der Mikrowelle fertig kochen.

Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 15.02.06
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Verfasser:

ChriSchno Tellerwäscher


Mitglied seit 26.03.2005
17 Beiträge (ø0,01/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Sandy83 Smutje sagt:  
19.02.2006 10:55
Nimmt man dafür 500 g gekochte oder ungekochte Nudeln??

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MiriXX Küchenjunge sagt:  
17.10.2008 15:06
Ich habe eine vegane Variante gemacht. Schinken weggelassen (ansonsten hätte ich veganen Schinken oder Räuchertofu genommen), Soja-Cuisine anstatt Sahne und in den letzten 5 Minuten Garzeit habe ich anstelle von Käse Hefeflocken draufgestreut (gibt einen Käsegeschmack). Vor dem Servieren gab's noch veganen Parmesan (Parmazano) drüber..........einfach und vor allem lecker!!!

PS: Ich habe ungekochte Nudeln genommen, sie waren hervorragend.

Grüße
mirixx

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