Mariniertes Hähnchen

süß und scharf

Zutaten für Portionen

600 g Hähnchenbrustfilet
4 EL Honig
2 EL Tomatenmark
200 ml Wein, rot
100 ml Tomatenketchup
  Paprikapulver, rosenscharf
  Salz und Pfeffer
  Chilipulver
1 Spritzer Zitronensaft

Zubereitung

Hähnchenbrustfilet waschen und in Würfel schneiden. Die restlichen Zutaten in einer Schüssel vermengen. Die Hähnchenwürfel zugeben und mindestens 6 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Etwas Olivenöl in der Pfanne erhitzen. Das Hähnchen mit einer Schaumkelle aus der Marinade fischen und anbraten. Nach und nach die restliche Marinade in die Pfanne geben und einkochen lassen.

Das marinierte Fleisch auf einen gemischten Salatteller anrichten.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Ruhezeit: ca. 6 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 24.01.06
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Verfasser:

PatriziaMuenchen Tellerwäscher


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