Bohnensalat Dreierlei mit feurigem Dressing



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Zutaten für Portionen

250 g Bohnen (Wachsbohnen), aus der Dose
250 g Bohnen, grün, aus der Dose
150 g Kidneybohnen, aus der Dose
200 g Tomate(n) (Cocktailtomaten)
Zwiebel(n), am besten rot
1 Bund Petersilie
  Salz und Pfeffer
1 Zehe/n Knoblauch
80 g Crème fraîche
1 TL Tomatenmark
1 EL Öl
2 EL Aceto balsamico
1 Prise Zucker
1 Msp. Cayennepfeffer

Zubereitung

Für das Dressing Knoblauch durch Presse oder im Mörser zu feiner Paste drücken. Knoblauch mit 0,25 TL Salz vermischen. Mit Creme fraiche, Tomatenmark, Öl, Aceto Balsamico, Pfeffer, Zucker und Cayennepfeffer zu einem cremigen Dressing verrühren.

Für den Salat alle Bohnen abtropfen lassen. Zwiebel in Würfel und Tomaten in mundgerechte Stücke schneiden. Petersilie fein hacken. Alles vermengen. Dressing vorsichtig unterheben und herzhaft mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 625 kcal
Freischaltung: 19.01.06
Rezept-Statistiken: 16.327 (157)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

westernfreund Tellerwäscher


Mitglied seit 25.03.2005
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

doc_shorty Suppenkoch sagt:  
11.07.2006 16:11
Den Salat gibts heute abend zu einer Geburtstagsfeier - ich habe ihn schon gestern zubereitet und konnte mich daher schon des öfteren - probierenderweise - davon überzeugen, dass er absolut lecker ist!

Danke für das Rezept! :))

Grüße
Melanie

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Caneel Chefkoch sagt:  
25.08.2006 23:03
Hallo,

ich habe diesen Salat schon zwei mal gemacht und er schmeckt uns wirklich sehr lecker! Keine Frage, wir werden ihn öfters essen!

Liebe Grüße, Caneel

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Caneel Chefkoch sagt:  
25.08.2006 23:06
P.S. vergaß zu erwähnen, dass ich noch Bohnenkraut dazu genommen habe...

LG,
Caneel

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Illepille  Sternekoch sagt:  
19.11.2007 13:07
Eigentlich kommt der Bohnensalat meinem Bohnensalat "Viererlei" am Nächsten, dehalb noch ein Bild von mir.
Das Dressing habe ich ohne Créme Fraiche und ohne Aceto gemacht, da ich genügend Säure durch ital. Dosentomaten hatte!

Liebe Grüße Ille.

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schokoladina  Hendlgriller sagt:  
06.12.2007 15:55
Hallo Westernfreund,

der Salat hat uns so ganz gut geschmeckt. Wir hatten zusätzlich noch etwas Mais dazugemacht.

Vielen Dank und Gruß Schokoladina

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