Tofu
Grundrezept hierzu ist die Sojamilch, die auch veröffentlicht ist| Sojamilch (siehe mein anderes Rezept diesbezüglich) | |
| Essig, Zitronensaft, hydriertes Magnesiumsulfat (Epsom-Salz) oder Nigari bzw. anderes Festigungs- oder Ge | |
| Wasser, warm |
Zubereitung
Nehmen Sie die Sojamilch, die Sie oben bzw. vorher hergestellt haben und geben Sie sie in eine große tiefe Pfanne. Erhitzen Sie sie auf etwa 85° Celsius unter kontinuierlichem Rühren.
Bereiten Sie währenddessen das Gerinnungsmittel vor, indem Sie es in warmes Wasser geben. Dazu brauchen Sie folgendes:
Entweder 375 ml warmes Wasser und 100ml Gerinnungsmittel (Essig oder Zitronensaft) oder 500 ml warmes Wasser und 3-4 Teelöffel Nigari oder Epsom Salz (hydriertes Magnesium Sulfat)
Stoppen Sie den Löffel aufrecht in der Pfanne mit Sojamilch, um einen 'Strudel' (in der Mitte) zu erzeugen und geben Sie sofort die Hälfte des Gerinnungsmittels dazu.
Rühren Sie die Sojamilch einmal in die Gegenrichtung.
Geben Sie einen Deckel auf die Pfanne und lassen Sie sich das Ganze ungestört für 5 Minuten setzen. Die Sojamilch wird beginnen, weiße Gerinnungen zu bilden.
Geben Sie das übrige Gerinnungsmittel dazu und rühren Sie das Ganze vorsichtig ein- oder zweimal um, um die Gerinnung zu aktivieren.
Decken Sie die Pfanne wieder zu und lassen Sie das Ganze für ein paar weitere Minuten stehen.
Eine gelbliche Flüssigkeit müsste sich nun bilden. Wenn ein sehr fester Tofu gewünscht wird, erhitzen Sie die Pfanne nochmals zum Aufkochen (wenn sehr viel 'Molke' und wenig Gerinnungen entstanden sind, waren die Bohnen nicht fein genug zerstoßen).
Bringen Sie den Tofu in Form, indem Sie ihn in ein Sieb geben (oder einen Plastikkarton mit Löchern im Boden) oder in ein Baumwoll- oder Nylontuch. Geben Sie einen schweren Behälter darauf und lassen Sie das Ganze für etwa eine Stunde stehen. Der Tofu sollte bei Berührung fest sein.
Lagern Sie ihn im Kühlschrank in kaltem Wasser. Ersetzen Sie das Wasser täglich; er sollte sich so für bis zu einer Woche halten.
Bereiten Sie währenddessen das Gerinnungsmittel vor, indem Sie es in warmes Wasser geben. Dazu brauchen Sie folgendes:
Entweder 375 ml warmes Wasser und 100ml Gerinnungsmittel (Essig oder Zitronensaft) oder 500 ml warmes Wasser und 3-4 Teelöffel Nigari oder Epsom Salz (hydriertes Magnesium Sulfat)
Stoppen Sie den Löffel aufrecht in der Pfanne mit Sojamilch, um einen 'Strudel' (in der Mitte) zu erzeugen und geben Sie sofort die Hälfte des Gerinnungsmittels dazu.
Rühren Sie die Sojamilch einmal in die Gegenrichtung.
Geben Sie einen Deckel auf die Pfanne und lassen Sie sich das Ganze ungestört für 5 Minuten setzen. Die Sojamilch wird beginnen, weiße Gerinnungen zu bilden.
Geben Sie das übrige Gerinnungsmittel dazu und rühren Sie das Ganze vorsichtig ein- oder zweimal um, um die Gerinnung zu aktivieren.
Decken Sie die Pfanne wieder zu und lassen Sie das Ganze für ein paar weitere Minuten stehen.
Eine gelbliche Flüssigkeit müsste sich nun bilden. Wenn ein sehr fester Tofu gewünscht wird, erhitzen Sie die Pfanne nochmals zum Aufkochen (wenn sehr viel 'Molke' und wenig Gerinnungen entstanden sind, waren die Bohnen nicht fein genug zerstoßen).
Bringen Sie den Tofu in Form, indem Sie ihn in ein Sieb geben (oder einen Plastikkarton mit Löchern im Boden) oder in ein Baumwoll- oder Nylontuch. Geben Sie einen schweren Behälter darauf und lassen Sie das Ganze für etwa eine Stunde stehen. Der Tofu sollte bei Berührung fest sein.
Lagern Sie ihn im Kühlschrank in kaltem Wasser. Ersetzen Sie das Wasser täglich; er sollte sich so für bis zu einer Woche halten.
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Kommentare anderer Nutzer
30.11.2007 17:36
Hilfreiche Antwort:
Ja, mudda78, oder wen es sonst noch interessiert,
es geht auch mit gekaufter Sojamilch. Ich habe allerdings eine verwendet, die keine weiteren Zusätze hat, also wirklich nur aus Wasser und Sojabohnen bestät. NIx Säureregulator, Zucker etc.
Ich hab's jetzt einmal mit einem Viertelliter ausprobiert, und da kam eine für mich feine Portion Tofu raus. Abgewogen hab ich es leider nicht. Werde ich das nächste mal machen.
lg,
eorann
es geht auch mit gekaufter Sojamilch. Ich habe allerdings eine verwendet, die keine weiteren Zusätze hat, also wirklich nur aus Wasser und Sojabohnen bestät. NIx Säureregulator, Zucker etc.
Ich hab's jetzt einmal mit einem Viertelliter ausprobiert, und da kam eine für mich feine Portion Tofu raus. Abgewogen hab ich es leider nicht. Werde ich das nächste mal machen.
lg,
eorann
larinchen1996
sagt:
sagt: 02.05.2010 19:05
Das ist ein wirklich leckeres und gutes Tofurezept. Endlich einmal einfach Tofu machen... schon immer ein Traum von mir! Das wird es bei uns jetzt öfters geben, obwohl ich den fertigen Tofu wohl doch noch mit Gemüsebrühe kochen und ausdrücken werde, dann schmeckt er in der Weiterverarbeitung besser.
Obwohl ich weder Veganer noch Vegetarier bin, bin ich ein großer Fan von veganem Essen. Danke für dieses Rezept!
LG
Obwohl ich weder Veganer noch Vegetarier bin, bin ich ein großer Fan von veganem Essen. Danke für dieses Rezept!
LG
larinchen1996
sagt:
sagt: 02.05.2010 19:07
kleinkoch24
sagt:
sagt: 08.05.2010 17:19
ich hab schon immer geglaubt tofu ist eine Pflanze
19.09.2010 04:58
Hilfreicher Kommentar:
Hallo,
der selbstgemachte Tofu schmeckt einfach lecker! Weit besser, als aus dem Laden.
Ich nehme für ein Stück Tofu 250g, 2 Liter Sojamilch, die ich vorher aus 200g Sojabohnen hergestellt habe.
Zur Gerinnung habe ich Nigari genommen.
Das klappt wunderbar!
Liebe Grüße
Tina
der selbstgemachte Tofu schmeckt einfach lecker! Weit besser, als aus dem Laden.
Ich nehme für ein Stück Tofu 250g, 2 Liter Sojamilch, die ich vorher aus 200g Sojabohnen hergestellt habe.
Zur Gerinnung habe ich Nigari genommen.
Das klappt wunderbar!
Liebe Grüße
Tina
02.10.2010 00:36
Hilfreicher Kommentar:
Hallo Zettt,
ich mache meinen Tofu aus selbst hergestellter Sojamilch und Nigari als Gerinnungsmittel.
Es muß nicht immer Tofu Natur sein.Ich füge meinem Tofu oft Gemüsestückchen,frische Kräuter der Saison oder Nüsse zu.Seit ich einen kleinen Räucherofen habe,wird dieser auch selbst geräuchert.
Ich liebe selbst gemachten Tofu,obwohl ich keine Vegetarierin bin.
Liebe Grüße- schokostreusel
ich mache meinen Tofu aus selbst hergestellter Sojamilch und Nigari als Gerinnungsmittel.
Es muß nicht immer Tofu Natur sein.Ich füge meinem Tofu oft Gemüsestückchen,frische Kräuter der Saison oder Nüsse zu.Seit ich einen kleinen Räucherofen habe,wird dieser auch selbst geräuchert.
Ich liebe selbst gemachten Tofu,obwohl ich keine Vegetarierin bin.
Liebe Grüße- schokostreusel
schmecktnachmehr
sagt:
sagt: 02.11.2010 21:28
Hilfreicher Kommentar:
Hallo,
habe heute Tofu mit gekaufter Sojamilch (REWE Bio-Soja-Drink + Calcium) gemacht, da ich in unserem Kuhdorf keine Sojabohnen bekommen konnte. Zum gerinnen, habe ich frisch gepressten Zitronensaft genommen. Dabei ist ein seidenweicher Tofu entstanden. Einfach göttlich. War erst skeptisch, ob's mit der gekauften Sojamilch klappt. Um so größer meine Freude. ;-) Jetzt liegt er mariniert im Kühlschrank und wird morgen in Scheiben geschnitten, mit Sesam paniert gebraten. *WasserimMundzusammenlauf*
Von mir die volle Punktzahl, für dieses tolle Rezept.*****
L.G. Schmecktnachmehr
habe heute Tofu mit gekaufter Sojamilch (REWE Bio-Soja-Drink + Calcium) gemacht, da ich in unserem Kuhdorf keine Sojabohnen bekommen konnte. Zum gerinnen, habe ich frisch gepressten Zitronensaft genommen. Dabei ist ein seidenweicher Tofu entstanden. Einfach göttlich. War erst skeptisch, ob's mit der gekauften Sojamilch klappt. Um so größer meine Freude. ;-) Jetzt liegt er mariniert im Kühlschrank und wird morgen in Scheiben geschnitten, mit Sesam paniert gebraten. *WasserimMundzusammenlauf*
Von mir die volle Punktzahl, für dieses tolle Rezept.*****
L.G. Schmecktnachmehr
Schokotier89
sagt:
sagt: 05.11.2011 23:58
igig
sagt:
sagt: 31.03.2011 20:03
Hallo.
Ich habe heute zum ersten Mal das Rezept ausprobiert. Aber irgendetwas habe ich wohl falsch gemacht. Vielleicht kann mir ja jemand helfen. Ich habe 3/4 Liter gekaufte Sojamilch genommen und als Gerinnungsmittel 1 dl Zitronensaft.Habe den Tofu ca 1 Stunde in einem Gefäss beschwert und abtropfen lassen. Geschmacklich fand ich den Tofu gut aber die Konsistenz war alles andere als gut. Der Tofu bröselte auseinander. Hoffe auf eine helfende Antwort.
Liebe Grüsse igig
Ich habe heute zum ersten Mal das Rezept ausprobiert. Aber irgendetwas habe ich wohl falsch gemacht. Vielleicht kann mir ja jemand helfen. Ich habe 3/4 Liter gekaufte Sojamilch genommen und als Gerinnungsmittel 1 dl Zitronensaft.Habe den Tofu ca 1 Stunde in einem Gefäss beschwert und abtropfen lassen. Geschmacklich fand ich den Tofu gut aber die Konsistenz war alles andere als gut. Der Tofu bröselte auseinander. Hoffe auf eine helfende Antwort.
Liebe Grüsse igig
faithlessangel1985
sagt:
sagt: 04.11.2011 22:35
Auf wieviel Sojamilch bezieht sich die Angabe "375 ml warmes Wasser und 100ml Gerinnungsmittel (Essig oder Zitronensaft) oder (...)" ?
Sternkekse
sagt:
sagt: 05.02.2012 14:48
Hallo, mal was anderes: Auf welcher Stufe (E-Herd mit Stufe 1-9) erreiche ich 85°C ?
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kann ich das tofu-rezept eigentlich auch mit gekaufter soja-milch machen?
und wenn ja, wieviele milch brauche ich? ist 1 liter okay?
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