Rotbarschfilet auf Blattspinat
| 8 | Rotbarschfilet |
| 4 Zehe/n | Knoblauch |
| 4 EL | Öl (Olivenöl) |
| 1 TL | Salz |
| 1 Msp. | Pfeffer |
| 1 ½ kg | Blattspinat, frisch |
| 100 g | Butter |
| 1 Becher | Crème fraîche |
| 1 TL, gestr. | Muskat |
| 100 ml | Wein, weiß |
Zubereitung
Marinade: Knoblauchzehen pressen, mit Salz und Olivenöl verrühren.
Spinat: In lauwarmem Wasser gründlich waschen, in kochendem Wasser 3 Minuten blanchieren, abkühlen lassen und klein schneiden.
Die Fischfilets waschen und anschließend trocken tupfen (geht mit Küchenrolle ganz gut), mit der Marinade einstreichen und ca. eine halbe Stunde ziehen lassen. Die Butter zerlassen, den Spinat hinzugeben, mit Salz und Muskat würzen und 3 - 5 Minuten schmoren lassen, mit Weißwein ablöschen. Anschließend Creme fraiche dazugeben, warm stellen. Die Fischfilets auf Alufolie in der Backröhre von beiden Seite je ca. 3 - 4 Minuten grillen und danach auf dem Spinat anrichten.
Dazu eignen sich Salz- oder Bratkartoffeln sowie eine kleine Salatbeilage. Auch mit Bandnudeln kann dieses Fischgericht serviert werden. Dazu passt ein leichter trockener Weißwein.
Spinat: In lauwarmem Wasser gründlich waschen, in kochendem Wasser 3 Minuten blanchieren, abkühlen lassen und klein schneiden.
Die Fischfilets waschen und anschließend trocken tupfen (geht mit Küchenrolle ganz gut), mit der Marinade einstreichen und ca. eine halbe Stunde ziehen lassen. Die Butter zerlassen, den Spinat hinzugeben, mit Salz und Muskat würzen und 3 - 5 Minuten schmoren lassen, mit Weißwein ablöschen. Anschließend Creme fraiche dazugeben, warm stellen. Die Fischfilets auf Alufolie in der Backröhre von beiden Seite je ca. 3 - 4 Minuten grillen und danach auf dem Spinat anrichten.
Dazu eignen sich Salz- oder Bratkartoffeln sowie eine kleine Salatbeilage. Auch mit Bandnudeln kann dieses Fischgericht serviert werden. Dazu passt ein leichter trockener Weißwein.
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Kommentare anderer Nutzer
Magneta
sagt:
sagt: 22.12.2003 13:12
Letzte Woche habe ich dieses Rezept nachgekocht. Die Kombination Rotbarsch auf Spinat ist ausgezeichnet!! Eine Speise, die sich sehr einfach vorbereiten läßt ohne großem Zeitaufwand. Allerdings habe ich den Spinat mit Sekt abgelöscht und nur mit einer oder zwei Priesen Muskat abgeschmeckt. Ein sehr empfehlenswertes Rezept.
Manfred48
sagt:
sagt: 23.06.2004 15:35
Ich liebe Spinat und Fisch! Also darum - und nicht nur darum - ein sehr gutes Rezept.
Gruss Manfred
Gruss Manfred
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Henglein
Rama Cremefine
























Fisch mit Spinat ist immer wieder eine Entdeckung wert :-)
Das Rezept ist einfach und bestimmt richtig lecker. Neu war mir die Methode Spinat mit Weißwein abzulöschen. Werd ich bestimmt mal nachkochen.
Schöne Grüße
Markus
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