Bohnenschmalz



Zutaten für Portionen

500 g Bohnen, weiß, abgetropft, aus der Dose
1 Zehe/n Knoblauch
Schalotte(n)
150 ml Olivenöl
  Salz und Pfeffer
  Oregano

Zubereitung

Bohnen abgießen und gut waschen. Schalotte und Knoblauchzehe klein hacken und in etwas Olivenöl andünsten. Bohnen pürieren und mit Schalotten-Zwiebel-Mischung vermengen. Nun restliches Olivenöl zugeben, bis eine feincremige Masse entstanden ist. Mit, Oregano, Salz und Pfeffer abschmecken.
Als Brotaufstrich zu auf Graubrot oder Körnerbrötchen geeignet.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 13.01.06
Rezept-Statistiken: 3.596 (7)* gelesen
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Verfasser:

Klaus123 Tellerwäscher


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Kommentare anderer Nutzer

vegancook  Kartoffelschäler sagt:  
16.03.2009 21:50
Ich habe folgende kleine Änderungen vorgenommen:

- Habe 200 g getrocknete weiße Bohnen ca. 14 Stunden eingeweicht und zusammen mit 1 Zweig Rosmarin und 2 Lorbeerblättern (alles frisch) ca. 2 Stunden gekocht.

- Statt Oregano habe ich frischen Majoran genommen, den ich gerade da hatte.

- Die Hälfte des Olivenöls habe ich durch Kochwasser ersetzt.

Es ist extrem lecker! Wir haben es mit frischem Baguette, schwarzen Oliven, eingelegten, getrockneten Tomaten und Artischocken zusammen gegessen! Das gibt es garantiert jetzt öfter und in allen möglichen Abwandlungen!

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vegancook  Kartoffelschäler sagt:  
16.03.2009 22:03
Ach ja, und noch einen kleinen Schuss Zitronensaft habe ich dazu gegeben.

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Klaus123 Tellerwäscher sagt:  
17.03.2009 06:54
Hallo vegancook,
das ist eigentlich auch das Orginalrezept, aber aus zeitgründen hatte ich es abgewandelt. Freut mich aber das es euch geschmeckt hat. Ist halt mal eine echte alternative zu den vielen Frischkäse cremes

viele Grüße
Klaus 123

Antwort hilfreich? ja / nein
vegancook  Kartoffelschäler sagt:  
17.03.2009 12:07
Hallo Klaus,
stimmt! Wir hatten es heute Morgen auf dem Brot mit frischen Tomatenscheiben und Salatblättern - ein Gedicht! :-)
Herzliche Grüße

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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