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UTees Hähnchen, scharf gewokt

Im Wok mit viel Gemüse pfannengerührt und recht scharf gewürzt

Zutaten

600 g Hühnerbrüste
1 TL Pfeffer, grün, am besten frischer, aber auch eingelegter ist ok
  Kurkuma und Chinagewürz
  Koriander, gemahlen
1 TL Fischsauce
1 TL Austernsauce
1 Schuss Sojasauce
6 TL Öl (Sesamöl)
300 g Möhre(n)
200 g Blumenkohl
Paprikaschote(n), rot
Paprikaschote(n) (Spitzpaprika), türkisch, rot
1 Bund Frühlingszwiebel(n)
4 m.-große Zwiebel(n)
1 Stück Ingwer, tischtennisballgroß
1 Stück Galgant, tischtennisballgroß
2 Zehe/n Knoblauch
1 Tasse Gemüse (Chinagemüse, TK)
Chilischote(n), rot, gelb, grün
1 EL Senfkörner
4 EL Olivenöl
1 EL Currypaste, rot (Thai)
1 Stängel Zitronengras
  Fischsauce
  Curry - Blätter (Thai)
  Kurkuma
  Austernsauce
  Basilikum (Thai)
  Sambal Oelek und Chinagewürz
  Sojasauce
  Pfeffer, schwarz
425 g Kokosmilch
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. Ruhezeit: ca. 3 Std. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe

Fleisch in Streifen schneiden und einige Stunden in den über den Möhren genannten Zutaten marinieren.

Gemüse in ca. eurogroße, dünnere Scheiben schneiden.

Im Wok das Olivenöl erhitzen, die Senfkörner darin kurz anbraten (Vorsicht, sie hüpfen). Wenn sie hüpfen, die Thaicurrypaste kurz mitrösten (genaue Menge nach persönlichem Schärfeempfinden). Das Fleisch scharf anbraten. Wenn es gar ist, im Ofen warm stellen.

Im Wok etwas Öl nachfüllen und das Gemüse pfannenrührend anbraten. Zitronengras und die oben genannten Gewürze zugeben. Wenn es fast gar ist (sollte aber noch Biss haben), das Fleisch wieder dazugeben, nach Geschmack nachwürzen, die Kokosmilch zufügen. Servieren.

Dazu passt am besten klebrig gekochter Jasminreis.

Kommentare anderer Nutzer


imbieras

07.01.2006 10:39 Uhr

Fleisch im Wok nur mit der Gewürzpaste anbraten? Scharf? Und die brennt nicht an? Und eignet sich dann noch, mit Kokosmilch vedünnt, für ein leckeres Sößchen? Dann bitte den genauen Verfahren beschreiben.

gruß
imbieras

Utee

07.01.2006 16:03 Uhr

Liebe(r) imbieras,

sicher hast du übersehen, dass die Senfkörner und die Thaicurrypaste kurz bereits in Olivenöl (man kann auch Sesamöl nehmen, aber manchem schmeckt das zu intensiv) angebraten wurde. Das Fleisch kommt dann dazu und wird kurz und scharf angebraten. Dabei leidet die Currypaste überhaupt nicht. Sie entfaltet ihren Geschmack und ihre Intensität ja erst durch Anbraten. Wenn du Thaicurrypaste einfach so zu einem Gericht dazu gibt, hast du nur die halbe Miete.

Grüße von Utee

UlrikeM

09.12.2006 15:05 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Hallo Utee,

da muss ich leider widersprechen. Thai-Currypasten bestehen überwiegend aus frischen Produkten, anders als indische, wo doch meist Saaten und Getrocknetes im Spiel sind. Wenn du Thaipasten zu scharf anbrätst, dann hast du verbannten Ingwer, Galgant, Zitronengras etc. Das ist nicht lecker.
Besonders mit der grünen Paste muss man vorsichtig umgehen.
Ich weiß, das scharfe Anbraten steht in allen möglichen Kochbüchern. Lies vielleicht mal D. Thompson, der hat die Art, wie man die Pasten aufschließt, sehr gut beschrieben.

Olivenöl hat in der Thaiküche nichts zu suchen. Dort gibt es keine Oliven. Wenn du mit Sesamöl das geröstete Öl meinst, mit dem sollte man nicht braten. Das ist nur zum Würzen, tropfenweise.
Thailänd kocht mit Erdnuss- und Sojaöl. Chinagewürz, Austernsauce und Kokosmilch...., aber ich hör schon auf... entschuldige. Thailändische Art ist da leider verkehrt.
Sonst mag ich deine Rezepte gern, aber hier ist für mich alles ein bisschen viel und ungeordnet. Dabei bieten die Thai- Gewürze-Pasten und Aromen auch bei sparsamer Verwendung genug Farbe und Power.

Nix für ungut und liebe Grüße

Ulrike

Utee

09.12.2006 15:38 Uhr

Danke für deine kritischen Anmerkungen, Ulrike. Du hast schon Recht: das ist kein original thailändisches Rezept, sondern von mir selbst erfunden mit allen Zutaten, die ich mochte und die mir schmecken. Mir schmeckt das Gericht immer noch sehr gut. Ich hätte es aber wohl besser anders genannt, nur wie?

Eins noch zur Currypaste: ich röste sie nur kurz an und schiebe sie dann im Wok nach oben, während ich das Fleisch anbrate, so dass sie jedenfalls nicht verbrennt. Nach deinem Literaturtipp werde ich mal Ausschau halten, danke auch dafür.

Grüße von Utee

JeejaaSuek

18.02.2011 13:24 Uhr

Hi,
ich sehe gerade meine Kommis wurden gelöscht, macht nichts.
Ich hatte beim letzten mal vergessen was wichtiges zu schreiben. Du hast das Zitronengras ganz verwendet, nicht wahr? Das ist falsch und ungesund, kennst es vielleicht nicht anders.
Man verwendet nur den untersten Teil, also das Weiße, die sogenannte "Bulbe". Entweder hacken, in feine Ringe schneiden oder mit dem Messerrücken oder Stössel knacken dann erst mitkochen.
Ich hacke Zitronengras meistens das gibt ein besseres Aroma und man kann es schön mitessen.
LG
Jeejaa

Utee

18.02.2011 13:32 Uhr

Der Rezeptname wurde geändert, Jeejaa! Damit passten deine Einwände nicht mehr rein. Zitronengras bekomme ich nicht immer ganz frisch. Weil es oft etwas härter ist, mag ich es auch nicht immer mitessen. Ich teile es längs in der Mitte und quetsche es mit dem Plattiereisen gut an, damit der Saft austritt. Am Ende der Garzeit nehme ich es wieder raus.

JeejaaSuek

18.02.2011 13:49 Uhr

Das ist ja schön das du das Zitronengras so zubereitest aber das steht doch nirgends in deinem Rezept.
Hm, Klar das meine Einwände nicht mehr reinpassen, aber die anderen Tipps hätten auch den anderen Lesern gut weitergeholfen. Hätte man zensieren bzw ändern können. Schade das alles gelöscht wurde.
LG

Utee

18.02.2011 13:55 Uhr

Stimmt, aber darauf habe ich keinen Einfluss. Vielleicht stellst du ja selbst mal ein richtiges Thairezept hier ein, würde mich freuen, besonders, wenn man die Zutaten dazu auch hier auf dem Land bekommen könnte.

LG UTee

JeejaaSuek

18.02.2011 14:05 Uhr

Werde ich in jedem Fall mal machen, Rezepte reinstellen. Aber sie werden schon Autenthisch sein, also mit echten Zutaten, sonst ist es ja nicht Thai.
Ich koche außerdem auch Chinesisch, Japanisch, Koreanisch, Malaiisch, Indonesisch, Deutsch weniger.
Du kanns aber auch frische Zutaten in einigen Online Asiashops beziehen. Und wenn du auf dem Land lebst, dann kannst du z.B. Tai-Basilikum, Zitronengras, Prik (Chillis) selber pflanzen, falls du etwas Anbauland erübrigen kannst.
LG

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