Sweet and Sour



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Zutaten für Portionen

2 Tasse/n Reis (Parfümreis)
4 Tasse/n Wasser
2 Tasse/n Gemüse, gemischt in Stifte geschnitten
Pouletbrüstchen, in Streifen geschnitten
1 Flasche Sauce (Sweet and Sour, ca. 2 dl)
1 Spritzer Sojasauce
1 EL Öl (Sesamöl)
3 Zehe/n Knoblauch
1 Tasse/n Bambussprosse(n) / Sojasprossen
  Curry
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Sesamöl in einer Pfanne heiß werden lassen und das Gemüse und die Pouletstreifen knackig anbraten. Mit Curry, Salz und Pfeffer würzen und mit Sojasauce abschmecken. Danach die süß-saure Grundsauce in die Pfanne gießen und alles kräftig umrühren und schwenken.
Die Knoblauchzehen dazu drücken und am Ende nochmals alles abschmecken und evtl. nachwürzen.

Den Parfumreis in kochendem Wasser ca.13 Minuten gar kochen. Mit dem Reis auf dem Teller einen Ring formen und in der Mitte das Sweet & Sour Poulet-Gemüsegemisch anrichten.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 31.12.05
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Verfasser:

schnuebi Chefkoch


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Kommentare anderer Nutzer

ka-tse Smutje sagt:  
05.01.2006 08:08
Die Soße Sweet ans Sour kann man doh sicher auch selber machen? Wie muss sie dann abgeschmeckt sein? Also was für Gewürze sind da drin? Könnte mir Paprika und Sambal Olek für etwas Schärfe vorstellen.

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schnuebi Chefkoch sagt:  
05.01.2006 10:34
Ich habe schon im Chinaladen nachgefragt, selbst die wissen nicht wie man die sweet and sour grundsauce selber macht. Ketchup und Essig und glaubs Senf könne man versuchen.Den typischen sweet and sour Geschmack hätten sie aber nie hinbekommen.
Im Rezept steht ja beschrieben wie sie gewürzt ist. Mit Knoblauch, Curry, Salz und Pfeffer! Schon ausprobiert? Schmeckt echt herrlich.

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