Chinakohlsalat mit gebratenen Garnelen
| 125 g | Chinakohl |
| 50 g | Bambussprosse(n) |
| 50 g | Sojasprossen |
| 100 g | Möhre(n) |
| 40 g | Butter |
| 125 g | Garnele(n), tiefgekühlt |
| 50 g | Austernpilze |
| Salz und Pfeffer | |
| 100 g | Kefir |
| 1 EL | Sojasauce |
| Curry, reichlich | |
| 1 EL | Zitronensaft |
| 2 Scheibe/n | Baguette |
Zubereitung
Vom Chinakohl den Strunk herausschneiden, den Salat in fingerbreite Streifen schneiden, kurz lauwarm waschen und trocken schleudern, Bambussprossen und Sojakeimlinge abgetropft untermischen. Möhren schälen, in feine Stifte schneiden und untermengen. Salatmischung auf zwei Tellern anrichten. Butter in einer beschichteten Pfanne erhitzen, die Garnelen von allen Seiten darin anbraten, dann die geviertelten Austernpilze dazugeben und kurz mitbraten. Garnelen und Pilze mit Pfeffer und Salz würzen und auf dem Salat anrichten. Kefir mit Sojasauce, Pfeffer, Salz, Curry und Zitronensaft verrühren und das Dressing über den Salat verteilen. Mit einer Scheibe Baguette servieren.
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Kommentare anderer Nutzer
tanne201
sagt:
sagt: 23.02.2005 12:30
Gab es gestern Abend wieder bei uns-einfach lecker. Allerdings ohne Möhren und Pilze. Das Dressing haben wir mit Buttermilch gemacht, da wir die immer im Haus haben. Nächstes Mal probieren wir die PROVENCAL-KING PRAWNS von LIDL dazu aus. LG Tanja
20.09.2006 14:45
Hallo Biene62,
bei uns gab es den leckeren Salat schon zweimal innerhalb von zwei Wochen, weil er uns sehr gut schmeckt!
Danke für das Rezept und LG
PettyHa
bei uns gab es den leckeren Salat schon zweimal innerhalb von zwei Wochen, weil er uns sehr gut schmeckt!
Danke für das Rezept und LG
PettyHa

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LG
Claudine
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