Hallo, diesen Rohkostteller habe ich zubereitet mit 1 Zehe Knoblauch, Sesam, Leinöl etwas Zitrone daß der Apfel nicht braun wird. Der Apfel war aber schon nach 5 Minuten braun. Darüber gab's etwas Kefir und dazu noch 1 Tasse Kefir. Das war mein Abendessen. Das könnte mir glatt das Leben retten, wenn ich damit zufrieden bin. Geschmeckt hat's sehr gut. Ich war auch genötigt gut zu kauen (was ich sowieso machen soll).

Danke Hans, daß Du uns das Rezept mitgeteilt hast.

LG Igelin

Super Rezept....hätte ich ohne Rezept gar nicht geschafft :-)