Rindfleisch asiatisch



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Zutaten für Portionen

350 g Rindfleisch, (dünne Rouladen)
  Für die Marinade:
2 EL Sojasauce, 2 EL Teriyaki-Marinade (wenn möglich)
1 EL Sherry, trocken
  Für die Sauce:
1 Zehe/n Knoblauch
Frühlingszwiebel(n)
Chilischote(n), grüne
250 g Zuckerschote(n)
1 Liter Rinderbrühe
3 EL Speisestärke
1 EL Öl (Sonnenblumenöl)
  Sojasauce

Zubereitung

Für dieses Gericht lasse ich mir Rouladen ganz dünn schneiden, 350 g ergeben meist 3 Rouladen, die Menge reicht leicht für drei Personen.
Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden, Soja, Teriyaki und Sherry vermengen und das Fleisch darin 30 Minuten marinieren. Falls man kein Teriyaki hat, kann man es auch weglassen, dann einfach mehr Soja verwenden.
Chilischote, Zwiebeln und Knoblauch fein schneiden und in heißem Öl im Wok wenden.
Das Fleisch aus der Marinade nehmen, leicht trocken tupfen und kurz und schnell im Wok wenden, bis man kein rohes Fleisch mehr sieht – dann sofort herausnehmen und zur Seite stellen.
Die Zuckerschoten im Wok wenden, dann sofort mit heißer Rinderbrühe aufgießen (etwas Rinderbrühe aufheben). Aufkochen lassen, Speisestärke mit dem Rest Brühe anrühren und die Sauce binden. Mit mehr Soja abschmecken.
Die Hitze herabnehmen. Wenn die Sauce nicht mehr kocht, das Fleisch in den Wok zurückgeben und einige Minuten ziehen lassen. Wichtig ist, dass das Fleisch anfangs nur kurz im Wok ist und am Ende nicht kocht, sonst wird es hart. Die Zuckerschoten auch nur höchstens einige Sekunden köcheln lassen, bevor man mit Speisestärke bindet, sonst werden sie schlapp.
Dazu passen Reis und japanischer Rettichsalat.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 26.12.05
Rezept-Statistiken: 54.552 (57)* gelesen
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Verfasser:

Ingrid_R  Sternekoch


Mitglied seit 17.01.2002
8.721 Beiträge (ø2,3/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Tiamoremio Smutje sagt:  
12.03.2006 14:09
ich habe statt dem Rouladenfleisch, Rinderfilet genommen, da mein Freund sehr heikel ist ;). Aber sonst war das Gericht ganz nach unserem Geschmack!

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PetitZebre  Hendlgriller sagt:  
25.03.2006 18:27
Megalecker!

Mehr braucht man eigentlich gar nicht sagen...

Danke Ingrid!

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cookingheidi Kartoffelschäler sagt:  
12.09.2007 07:31
Hallo Ingrid,

habe Dein Gericht am WE ausprobiert und es hat uns sehr gut geschmeckt. Auf Anraten meiner "Fleischereifachverkäuferin" ;o) habe ich Huftsteak (hat sie mir schön dünn geschnitten) genommen und es ist sehr lecker geworden! Das Gericht hat uns inspiriert, es demnächst auch mit anderen Marinaden und verschiedenem Gemüse auszuprobieren.

Wenn ich es hinbekomme (Premiere) lade ich gleich noch ein Bild hoch.

LG Heidi

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tierparktoni Hendlgriller sagt:  
20.09.2007 20:08
Klasse Alternative, wenn aus den Rouladen dann spontan doch keine klassischen Rouladen werden sollen.

Mangels Zuckerschoten gab's Bambussprossen (die lieb ich) und noch ein wenig klein gehackten Ingwer. Absolut wiederholenswert!! :-)

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LadyAmalthea Tellerwäscher sagt:  
21.12.2008 14:02
Habe es gestern Abend gekocht, war wirklich megalecker! Allerdings finde ich einen Liter Brühe viel zu viel. Ich habe einen halben Liter genommen und davon sogar noch etwas abgegossen, das nächste Mal werde ich nur 1/3 Liter Brühe nehmen. Tolles Rezept, vielen Dank dafür!

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camouflage165  Chefkoch sagt:  
14.07.2009 11:12
Ein sehr leckeres Rezept. Ich habe allerdings die Chilischote weggelassen und stattdessen
gelbe Currypaste mit dazu gegeben. Wir mögen es gerne scharf.

LG
camouflage165

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