Spaghetti mit Dinkel - Bolognese



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Zutaten für Portionen

Zwiebel(n)
2 Zehe/n Knoblauch
120 g Dinkel, mittelgrob geschrotet
3 EL Olivenöl
1 Pkt. Tomate(n), passiert
1 TL Meersalz
1 TL Gemüsebrühe
  Paprikapulver
500 g Nudeln (Spaghetti)
  Parmesan
  Basilikum
  Majoran
  Oregano
  Cayennepfeffer

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauchzehen fein hacken und in Olivenöl andünsten. Dinkelschrot hinzugeben und unter Rühren leicht rösten. Mit den passierten Tomaten auffüllen und das Getreide unter häufigem Rühren ca. 25 Minuten garen. Mit Salz, Gewürzen und Gemüsebrühe abschmecken.
Die Spaghetti in Salzwasser al dente kochen. Mit der Dinkelbolognese und frisch geriebenen Parmesan servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 20.12.05
Rezept-Statistiken: 10.933 (27)* gelesen
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Verfasser:

melly6671 Suppenkoch


Mitglied seit 25.07.2003
634 Beiträge (ø0,2/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

kuschel1972 Hendlgriller sagt:  
21.12.2005 12:18
Hallo Melly,

wir suchen immer fleischlose Varianten der geliebten Bolognese, diese klingt sehr interessant und lecker. Stelle mir jedoch vor, dass durch den ordentlichen Gebrauch von Kräutern (Thymian und Rosmarin) und frischer Chili das Gericht noch einen ordentlichen "Pfiff" bekommt.

Lieben Dank für das Rezept
kuschel1972

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Tesalein Smutje sagt:  
29.05.2006 16:19
Als fleissiger Alnatura-Einkäufer, kenne ich dieses Rezept bereits ;-) Im Original verwendet man 1 Flasche Passata, was 700ml entspricht. 1 Packet passierte Tomaten sind meines Wissens 500ml, was mir persönlich dann zu dickflüssig wäre.
Ansonsten ein sehr leckeres Rezept!

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Apfelfee  Kaltmamsell sagt:  
02.07.2006 10:20
Hallo!
Ein superleckeres Rezept!!
Ich habe eine große Dose geschälte Tomaten genommen die ich vorher im Mixer püriert habe.
Mein Tipp: Etwa einen Eßlöffel Apfeldicksaft zugeben, so schmeckt die Soße schön süßlich.

Danke für das Rezept
Apfelfee

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mutterSchiff Küchenjunge sagt:  
30.01.2007 11:44
moin moin!
mangels passierten tomaten hab ich grad t-mark genommen und mit wasser aufgemixt; für das tomaten-feeling hab ich dann noch getrocknete tomaten beigemischt... geschmeckt hat's auch so!
danke!
muTTer

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melly6671 Suppenkoch sagt:  
23.03.2011 09:28
Ich gebe immer ein wenig vom Nudelwasser dazu wenn die Soße zu fest wird, das klappt dann wunderbar.

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Margie_S  Sternekoch sagt:  
01.06.2011 17:41
Hallo,

ich habe es heute getestet. War sehr lecker.

Man muss allerdings noch Flüssigkeit dazu geben. Ohne die Zugabe von Wasser (150 - 200 ml) wird die Bolognese viel zu dick.

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23.06.2011 12:28
Ein sehr leckeres, gesundes und preiswertes Gericht!

Habe allerdings statt Dinkelschrot Weizenschrot verwendet und musste 250 ml Brühe mit Tomatenmark vermischt angießen, sonst wäre es mir zu dickflüssig geworden.

Wird auf jeden Fall noch häufig gekocht.

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Bananenjoe Suppenkoch sagt:  
20.02.2012 20:13
Absolute spitze!!!!

Allerdings hatte ich von vornherein 1 Liter passierte Tomaten, und ich fand es immer noch recht dickflüssig.

Aber: geschmacklich meiner Meinung nach kaum zu übertreffen, habe Grünkernschrot verwendet, beim Würzen sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt.

Das gibt es ganz sicher wieder, vorallem war es auch schnell gemacht und ist günstig.

LG

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