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Chinakohl - Gratin

Zutaten

1 kg Chinakohl
1 Liter Gemüsebrühe
2 EL Butter, zerlassen
Zwiebel(n)
150 g saure Sahne
1 EL Petersilie, gehackt
50 g Käse, gerieben
  Salz und Pfeffer, aus der Mühle
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: 268 kcal

Kohl putzen, vierteln, waschen und dabei darauf achten, dass er nicht auseinander fällt. Gemüsebrühe in einem Topf kochen und den Kohl für etwa 5-10 Minuten hinein geben. Vorsichtig mit einem Schaumlöffel herausheben und abtropfen lassen. Die Kohlviertel in eine Auflaufform legen und mit Butter beträufeln.

Für die Sauce Zwiebeln abziehen, fein würfeln und mit saurer Sahne, Petersilie, Salz und Pfeffer zu einer Sauce verrühren. Dann über den Kohl geben. Mit Käse bestreuen und die Auflaufform bei 200°C etwa 15 Minuten, bzw. bis der Käse zu bräunen anfängt, in den Ofen stellen.

Tipp: Beim Vierteln des Kohls darauf achten, dass der Strunk nicht weg geschnitten wird. Dieser hält die einzelnen Blätter zusammen. Sollte es doch passieren, einfach einen Schaschlikspieß an einem Ende durchstecken, damit hält er auch.

Kommentare anderer Nutzer


knuffelmiri

23.03.2006 13:17 Uhr

War sehr lecker, haben gestern das Rezept gemacht.
Es gab Nudeln dazu hat sehr gut gepasst.
Danke für das schöne Rezept

ChopSuey

03.07.2006 17:55 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Habe das Chinakohl-Gratin gestern Abend zubereitet, jedoch die Zwiebel weggelassen. Den Chinakohl hatte ich noch vom Vortag in dicke Streifen geschnitten, hat sich auch so wunderbar für das Gericht geeignet.
Das nächste Mal würde ich jedoch den Kohl nicht in Brühe abkochen, sondern einfach nur in normalem Salzwasser. Die Brühe (ich habe vielleicht 1 EL auf 1,5 Liter genommen) hat noch im Kohl sehr intensiv geschmeckt, fand ich etwas langweilig. Außerdem sollte man den Chinakohl nach dem Abkochen sehr gut (!!) abtropfen lassen, sonst ist unten in der Auflaufform zu viel Wasser!
Die Sauce mit der Sauren Sahne war sehr lecker und machte das Gericht schön frisch und sommerlich, wirklich nur zu empfehlen! Habe außerdem zusätzlich zum Chinakohl noch Zucchini und Möhrenscheiben blanchiert und zum Gratin gegeben. Ich denke, dass man auch noch einige andere Gemüsesorten wunderbar darübergeben/untermengen kann.
Bei mir gab es dazu Farfalle und Hähnchenbrustfilet, ich weiß, nicht gerade vegetarisch, aber für einen Nicht-Vegetarier äußerst lecker. ;o)

Danke für das tolle Rezept, sozialteam!

Liebe Grüße,
ChopSuey

webgoddess

10.10.2007 18:23 Uhr

Hi,

hab das Rezept wie beschrieben nachgekocht. Ich fand dass der Chinakohl teilweise in der Mitte noch nicht gut durch war. Nächste mal würde ich ihn noch etwas kleiber schneiden.
Und das mit dem Abtropfen ist auch super wichtig. Ich hatte das nicht so gut gemacht und mir war daher auch in der Auflaufform zu viel Wasser. Nächste mal vielleicht die einzelnen Stücke in der Salatschleuder trocknen.
Die Soße fand ich sehr lecker. Danke für das nette Rezept.

Gruß webgoddess

guteIdee

16.10.2007 21:04 Uhr

So schnell und so Lecker...
danke fürs Rezept , wirklich empfehlenswert

lg guteIdee

Frida06

17.10.2007 16:11 Uhr

Vielen Dank für das leckere Rezept!
So schmeckt der Chinakohl nach mehr.

LG, Frida

-irene-

09.10.2008 22:19 Uhr

Danke, das ist endlich mal ein Kohlrezept, das meiner Tochter auch schmeckte. Ich kannte das ählich schon mit halbiertem Chiccoree, auf die Idee mit Chinakohl war ich noch nicht gekommen.
LG. Irene

-irene-

20.07.2009 20:11 Uhr

Meiner vegetarischen Tochter schmeckt dieses Gericht mit der sauren Sahne und dem Käse besonders gut. Mein fleischfressender Sohn würde eine Variante mit Fleisch vorziehen. Ich denke, dass ich das nächste Mal einen Teil des Kohls mit krümelig vorgebackenem Rinderhack fülle und dann überbacke. Das muss dann doch ählich schmecken wie Kohlrouladen.
Gruss Irene

Zuckerschnutenmaus

10.11.2009 20:10 Uhr

Eine sehr leckere Art, Chinakohl zuzubereiten! Ich habe den Chinakohl allerdings in Streifen geschnitten, da dies praktischer für meine kleine Tochter ist. Statt der sauren Sahne habe ich Schmand genommen. Sehr, sehr lecker!!!

Friesin

04.02.2013 16:05 Uhr

Hallo,
ein sehr leckeres Essen.

Habe den Chinakohl im Dampfgarer gegart, dann in eine Auflaufform
mit der Soße gegeben und bei 180° 15 Minuten überbacken.

Schweinelendchen und frische Champignons gebraten und dazu gegessen.
Sehr zu empfehlen!!!
Danke für das gute Rezept, genau richtig für ein Abendessen nach der SiS
Ernähruing.

LG Friesin

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