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Hackfleisch - Möhren - Frikadellen

Hier wird Gemüse lecker prima versteckt. Gesund für Kids und für die Figur

Zutaten

400 g Möhre(n)
250 g Hackfleisch, halb u. halb
2 Scheibe/n Toastbrot
Zwiebel(n)
Ei(er)
1 TL Senf, mittelscharfer
 etwas Paprikapulver, edelsüß
1 EL Öl
  Salz und Pfeffer, schwarzer
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe

Toast mit etwas kalter Milch einweichen. Zwiebel schälen, hacken. Möhren schälen, waschen und fein raspeln. Toast gut ausdrücken. Mit Hack, Zwiebel, Ei, Senf, Salz, Pfeffer und Paprika verkneten. Geraspelte Möhren darunter kneten. Daraus 10-12 kleine Frikadellen formen.
Öl in einer Pfanne erhitzen. Frikadellen darin von jeder Seite 4 - 5 Minuten braten.

Dazu schmeckt besonders lecker Kartoffelbrei mit Erbsen-Möhrchen-Gemüse.

Kommentare anderer Nutzer


sandrino

20.12.2005 21:36 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Ist Super-Rezept, eben weil man Gemüse trickreich versteckt, die Fleischmasse mit Gemüse streckt und damit Kalorien/Fette spart. Wenn man noch mehr Fett sparen will, dann nimmt man statt Hackfleisch halb/halb einfach 300 g mageres Fleisch (Schwein, Pute, Hähnchen, Rindfleisch) und dreht es selber durch den Fleischwolf bzw. zerhäckselt es im Magic Maxx oder Magic bullet. Außerdem kann man noch anderes Gemüse kleingehackt zugeben wie Zucchini, Tomate, Lauchzwiebel etc.
Schmeckt alles echt lecker, und man erhöht den Gemüseanteil der Mahlzeit.
Statt eingeweichtes Weißbrot nehme ich gern getrocknetes Brot kleingemahlen oder Paniermehl.

Anneee

14.01.2006 09:00 Uhr

Hallo,

bei uns gibt es die heute Abend wieder.Einfach sehr sehr lecker und die Kinder mögen sie sehr.
Danke für dieses schöne Rezept.
Anne

Martina_K

24.03.2006 22:00 Uhr

Hallo,

also unseren Geschmack hat es nicht getroffen - obwohl wir (einschließlich Kids) sehr gerne Möhren und auch Fleischklößchen essen.
Es war einfach zu süßlich. Sorry!

LG
Martina

Koechlein1948

29.09.2009 16:54 Uhr

Ich habe das mal für unsere Halbpension-gäste gemacht und als süß (verdorben) Reklamiert bekommen. Bei Gästen ist sowas schon Blamabel.

FrlM

15.10.2009 00:06 Uhr

Ich finde das lecker mit dem leicht süßlichen Geschmack. Verdorbene Sachen schmecken ja wohl ganz anders!

Man könnte aber statt der Möhren z.B. Zuchini nehmen oder Kohlrabi oder, oder ,oder...

LG FrlM

kleineshexle

05.09.2006 22:01 Uhr

Hallo!

Also mir haben die Frikadellen supergut geschmeckt. Sie sind etwas zerfallen, aber das hat dem Geschmack nicht geschadet!

LG Dunja

ZauberhafteElfenfee

31.10.2006 20:03 Uhr

Hallo Surina

die Hack-Mören-Frikadellen gab es heute bei uns zum Mittag... und am Abend auch noch einmal... Also uns schmecken sie auch kalt... :)
Der Senf gibt dem Ganzen eine besondere Note.
Es roch bei uns soooo lecker, dass sogar die Nachbarskinder mal nachfragen und probieren mussten. Ergebnis: 1a! Absolut kinder- und erwachsenentauglich!

Danke für das tolle Rezept.

LG
ZauberhafteElfenfee

Snowie_13

22.06.2008 22:35 Uhr

Also ich bin hin und weg!

Ich muss dazu sagen ich mag Gemüse gar nicht, aber so "verpackt" schmeckt es einfach nur Klasse!

NinaKöln

07.09.2008 13:09 Uhr

Sehr gut!

Bei uns gab es die Frikadellen gestern abend. War köstlich. Wir haben sie gemacht, nicht um das Gemüse zu verstecken, sondern weil wir es gerne essen :-)
Gut gewürzt und kross gebraten, so mögen wir die Frikadellen. Tolles Rezept, wird gerne wieder gemacht.

LG, Nina

sabi-1

23.10.2008 09:00 Uhr

Hallo
vielen Dank für dieses würzige und schnelle Rezept , was auch unsrere Kindern gut geschmeckt hat.
Wird es wieder geben, kommt auch immer wieder gut auf Partys als Fingerfood an.

Liebe Grüße
Sabi-1

Fischköppin

25.09.2009 12:23 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Hallo Surina,

das war mal ein leckeres Rezept! Ich habe kräftig gewürzt (wie eigentlich immer bei Hackfleisch für Frikadellen) und noch ein bißchen Schärfe mit eingelegten Peperoncini ins Spiel gebracht. Gerade der ein bißchen süßliche Geschmack der Karotten passte wunderbar dazu.
Wir haben zu den Frikadellen eine leckere Kräuter-Joghurt-Sauce gemacht und Baguette dazu gegessen. Ich kann mir aber z.B. auch KaPü oder Djuvec-Reis super dazu vorstellen.

Vielen Dank und **** von mir!

LG
die FischKöppin

Surina

28.09.2009 19:19 Uhr

Hallo..

den Tipp mit der Kräuter-Joghurt-Sauce ist super...

ich esse die Möhren-Frikas auch gerne einfach so kalt aus der Hand ;-)

la gon, Surina

mme49

29.09.2009 12:21 Uhr

Hallo Surina,

Ich würde die Zwiebeln andünsten, später auch die Karotten noch dazu geben und etwas mitdünsten. Ich befürchte, dass die roh verarbeitete Zwiebel im der Frikadelle in 5 Minuten nicht gar wird. Beim Toast würde ich die Rinde abschneiden und dann einweichen.

Mit freundlichen Grüssen, mme49

wokoun

30.09.2009 09:09 Uhr

Ich muß noch mal auf das Zwiebelproblem zurück kommen, denn ich habe auch einen Zwiebelverweiger in der Familie. Ich gebe immer Röstzwiebeln, anstatt rohe Zwiebeln dazu. Schmeckt uns allen und es Seziert keiner auf dem Teller.
Gruß Sigrun

K_monster

23.08.2010 23:27 Uhr

Ich reibe die Zwiebeln immer rein. So hat man keine Stücke, aber ein tolles Aroma ;-)

Mieze80

30.09.2009 17:32 Uhr

Hallo,
mein Göga fragte mich nur: "Was ist in den Klopsen drin? Die schmecken richtig lecker!".
Wird es definitiv wieder geben.
Zu dem Zwiebelproblem: wenn das Hack durch ist, sind auch die Zwiebeln gar. Garzeit richtet sich immer nach der Stärke der Frikadelle.

Liebe Grüße,
Mieze80.

Herbstsonne25

01.10.2009 05:59 Uhr

Hallo Surina,
bei uns gab es deine Hackbällchen gestern. Es hat wirklich allen geschmeckt und ich war froh, dass auf diese Weise, unsere Tochter ein bisschen Gemüse zu sich nimmt. Ich habe zwar nur 300 g Möhren geraspelt, aber die Hackbällchen waren so super saftig und schmecken auch kalt zum Abendbrot.

Liebe Grüße
Herbstsonne25

angelofdarkness2983

02.10.2009 10:58 Uhr

Super lecker! Also ich war schlechthin begeistert! Hätte echt nie gedacht das sie so lecker sein werden!
Hatte auch gedacht ach so fällt das ja nicht auf mit den Möhren, mein Mann hat sie auch erst ohne Probleme gegessen, bis er irgendwann doch die Möhren entdeckt hat, da hieß es auf einmal nur "schnell runter würgen". Männer! Tja nur voher haben sie ihm super geschmeckt! *hihi*

bosun

04.10.2009 12:08 Uhr

Hallo Surina,
wir haben heute Dein Rezept ausprobiert und selbst unsere Tochter war begeistert. Das wird es jetzt öfters bei uns geben.
Vielen Dank+liebe Grüße
René

TomKaGai

05.10.2009 12:01 Uhr

Gestern gab's bei uns die leckeren Frikadellen und ich bin begeistert!

Die bekommen von mir 5 Sterne, weil ich sie nicht nur lecker fand, sondern die Idee wirklich super ist. Wir haben oft relativ kleine Hackfleischreste oder wollen lieber weniger Fleisch essen und da kommt dieses Rezept gerade recht. Aus 200 g Hackfleisch habe ich gestern 6 Frikadellen machen können!

Ich hatte natürlich kein Ei da, es ging aber auch ohne. Ein EL Schmand hat da Abhilfe geschafft. =)

Wir haben schon geplant, das Rezept zu erweitern: Möhren und Kartoffeln halb/halb oder Zucchini können wir uns gut vorstellen.

Gruß, TomKa

Surina

10.10.2009 14:24 Uhr

Hallo TomKa,

Zucchini ohne Kerne geraspelt finde ich eine gute Alternative.

Ja, 250 g Hack wird durch die Karotten sehr ergiebig ;-)

la gon, Surina

manuossi

06.10.2009 07:45 Uhr

Der erste Kommentar meines Mannes war: "Bitte nicht sooo viel Karotten".....

Ich habe mich jedoch ausnahmsweise ans Rezept gehalten...habe direkt die doppelte Menge gemacht,
Hackbällchen geformt und diese im Ofen gebacken......mmmmhhhh.....sind die lecker!!!!!!

Ob warm, ob kalt, mit Ketchup oder Joghurtdipp.....egal, sie schmecken in allen Fariationen.....wirklich super!!!!!

Danke für das leckere Rezept....

Surina

10.10.2009 14:34 Uhr

Hi manuossi,

lach, da hast Du Deinen GöGa ja überlistet ;-)

Danke sehr, ich mag die Möhren-Frikadellen ja auch gerne und wie Du schon schreibst, in allen Varianten..

la gon, Surina

Marsipa

21.12.2009 21:38 Uhr

Hallo,

bei uns gab es heute auch mal wieder diese Frikadellen. Als ich sie zum ersten Mal machte, war mein Mann noch sehr skeptisch.....Karotten in Frikadellen? Doch es hat ihm sehr gut geschmeckt und seither mache ich sie recht oft. Nicht um Gemüse zu verstecken oder Kalorien zu sparen, obwohl das ja ein angenehmer Nebeneffekt ist, sondern weil sie uns sehr gut schmecken.
Wir mögen sie am Liebsten mit Knoblauch-Dip, selbsgemachten Wedges und einem grünen Salat. Es gab aber auch schon Nudeln, Reis und verschiedene Saucen dazu.....es schmeckt alles.

Danke für das Rezept.

Liebe Grüße
Marsipa

tanita5

04.02.2010 18:46 Uhr

heute hatte ich nur noch wenig möhren und habe noch pastinake dazugerieben, das passte auch gut!

Fischköppin

07.04.2010 10:35 Uhr

Ich nochmal... und auch zum "Zwiebelproblem":
Ich habe auch einen "Zwiebel-Hasser" zu Hause. Rohe und halb gegarte Zwiebeln sind in unserem Haushalt deshalb ein absolutes "NO-Go". Ich schneide daher die Zwiebel in gaaanz kleine Würfelchen, so dass sie wirklich gar sind, wenn auch die Frikadellen durch sind oder aber...ich lasse sie einfach weg. Das tut diesem Rezept (wie vielen anderen auch) wirklich keinen Abbruch!

LG
die FischKöppin

isaviv

14.04.2010 08:37 Uhr

Hab sie gestern abend gemacht. Wir fanden sie sehr lecker, ich habe allerdings etwas weniger Möhren genommen und dafür noch ein Stück Knollensellerie reingerieben, dann noch Knobi und ganz viel scharf ...

Bei uns gibts die auf jeden Fall wieder

chrimer

08.06.2010 23:07 Uhr

Hallöchen,

Habe die Frikadellen schon mehrmals nachgekocht bzw. gebraten ;-). Sie sind schön saftig und man spart sich die Gemüse-Beilage. Selbst meinen Kindern haben die geschmeckt.

Gruß Chrissi

Surina

06.08.2010 21:45 Uhr

Hi Chrissi,

ich mag sie mittlerweile am liebsten pur mit Kräuterdip aus der Hand

la gon Surina

Nekoelschekrat

07.10.2010 15:10 Uhr

So,
eben nachgekocht und...saulecker!

habe gleich die doppelte Menge angemacht und ne Testfrikadelle gebraten.
Sehr lecker,aber mir persönlich fehlte etwas der Kick.
Also einen Esslöffel Taipan Jolokia dazu sowie ein Schluck Tennessee Whiskey Barbeque Sauce Extra scharf.
Die Schärfe und das Raucharoma passen meiner Meinung nach hervorragend zu den Möhren.
Sofern man nicht gern sehr scharf ist,würde ich allerdings die Dosierung der BBQ-Sauce und der Jolokia drastisch (!!!) reduzieren.

milu4488

31.10.2010 20:36 Uhr

Hallo Surina,

da wir zu Frikadellen gerne Möhrensalat essen, habe ich mir gedacht, warum nicht Möhren und Hackfleisch als Frikadellen kombinieren. Uns haben sie sehr gut geschmeckt und ich werde bestimmt nochmal auf die Idee mit dem Dip zurückkommen, denn auch kalt schmecken sie noch lecker. Als Beilagen gab es selbstgemachten Kartoffelbrei und Bokkoli.

milu4488

31.10.2010 20:39 Uhr

... sollte natürlich Brokkoli heißen.

SchmackoFatz3

15.01.2011 15:02 Uhr

Hallo Surina,

wir haben auch nur 300g Möhren auf 250g Hackfleisch untergebracht, so hat es uns am Besten geschmeckt.Für diese tolle Idee und das Rezept verdienst du 5 *****, auch weil wir uns heillos überfressen haben ;-)

Gruß der SchmackoFatz3

Surina

15.01.2011 18:46 Uhr

Hi SchmackoFatz,

ich sehe bei diesen Friko's auch kein Maß und überfuttere mich oft einfach so pur und aus der Hand..

Danke für Deinen Kommentar und Bewertung :-)

la gon, Surina

Tough_Little_Jolly

03.02.2011 18:10 Uhr

Hallo,

auf dieses Rezept bin ich gestossen, als ich zu wenig Hackfleisch für die Menge hatte, die ich benötigte.

Seitdem mache ich meine Frikadellen , wenn sie mit einer Beilage serviert werden, immer so. Übrigens lege ich sie immer in den Backofen, weil mir bisher alle meine Frikadellen in der Pfanne zerfallen sind.

Sie lassen sich übrigens auch gut einfrieren.

Zuletzt habe ich sie mit einem Schwarzwurzel-Eier-Ragout (Rezept in der DB) kombiniert.

LG

Tough

dmLa

02.03.2011 15:16 Uhr

Einfach nur bombastisch!

Mache die Friko's auch im Ofen, weil ich zu faul bin am Herd zu stehen :)

Dazu gab es heute Kartoffelsalat.

Habe ein Foto hochgeladen.

apfelherz

22.03.2011 07:41 Uhr

Hat jemand eine Backzeit und eine Temperatur für mich? Möchte diese Frikadellen in Massenproduktion machen und natürlich soll es dann auch klappen... Danke!

Happiness

27.03.2011 16:34 Uhr

sehr lecker!
Ich habe mehr Fleisch (vom Rind) und weniger Karotten genommen.
Ausserdem Paniermehl. Einen Teil hab ich in der Pfanne gemacht, um einen Teil noch Speck gewickelt, über den anderen würzigen Appenzellerkäse zerlaufen lassen.
alle Varianten wurden sehr lecker!
dazu gabs Hörnchennudeln.

lg, Evi

Cinnamon80

21.01.2012 17:06 Uhr

Danke für das Rezept!

Weilich keine Lust mehr zum Möhrenraspeln hatte, habe ich weniger Möhrchen in meinem Frikadellen gehabt. Aber wir alle vier fanden es genau richtig so. Nicht zu süß und nicht zu gemüsig für die Männer.
Weil ichs grade da hatte, kam bei mir noch ein kleiner Tacken Lauch dazu.

evita77

31.01.2012 20:44 Uhr

Hallo,

schon mehrmals gab es bei uns diese Karottenfleischpflanzerl :-), und alle sind immer sehr begeistert!

Vielen Dank für das leckere Rezept und viele Grüße,
Eva

zajka2

10.04.2012 20:49 Uhr

Hallo!

Ich habe heute diese Frikadellen gemacht und meinem Mann haben die sehr gut geschmeckt. Auch meine Kleine bekommt die morgen zum Mittag in den KiGa.

LG zajka2

schwobamädle

17.10.2012 20:10 Uhr

Hallo!

War eine ganz tolle Sache! Meine Kinder haben es ohne zu murren gegessen (wobei Möhren noch zu dem Gemüse zählen, das sie am ehesten essen); sie haben sogar um Nachschlag gebeten und gefragt, ob ich die mal wieder machen könne, gleich morgen ;-).

Ich habe, da den Kommentaren zufolge die Frikadellen manchen Leuten zu süßlich waren, weniger Möhren und mehr (Puten-)Hack genommen, 50:50, zum Würzen hab ich zusätzlich ein klein bisschen Curry und eine Knoblauchzehe zugegeben.

Und auch ich war zu faul zum Braten und hab sie im Ofen gemacht; zum Schluß hab ich sie mit ein bisschen Öl eingepinselt und kurz übergrillt, dadurch bekamen sie eine traumhafte Farbe.

Tja, da ich noch Hack übrig habe, werde ich morgen frische Möhren kaufen müssen und die Frikas gleich nochmal machen... ;-))

Satte Grüßle vom schwobamädle

mrs_parker

23.10.2012 15:48 Uhr

Super Idee! Schmeckt auch sehr lecker! Vor allem am nächsten Tag als Snack im Büro. Da braucht man sich keine Gedanken darüber zu machen, dass das Essen zu fleischlastig ist und die Beilagen fehlen.
Danke, Surina.

mrs_parker

08.11.2012 22:42 Uhr

Nochmal ich - habe heute anstatt der Frikadellen, einen Hackbraten mit dem Rezept gemacht (hatte keine Zeit, mich zum Braten in die Küche zu stellen). Habe die Karotten etwas reduziert und dafür noch Mais mit rein gemacht. Bei 180 Grad so etwa 1 Stunde im Ofen. War sehr lecker.
mrs_parker

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