Fisch in Wein geschmort



Zutaten für Portionen

100 ml Olivenöl
2 große Zwiebel(n), in Ringe geschnitten
4 Stange/n Sellerie, grob gehackt
Frühlingszwiebel(n), gehackt
4 EL Petersilie, gehackt
Tomate(n), in Scheiben geschnitten
3 Zehe/n Knoblauch, zerdrückt
1 kg Fischfilet(s), enthäutet, (Meeresfisch)
2 TL Oregano
Zitrone(n), in dünne Scheiben geschnitten
300 ml Wein, weiß, trocken
2 EL Zitronensaft, frisch gepresster
50 g Weißbrot - Krumen, frische
  Pfeffer, schwarzer
  Salz
  Petersilie, gehackte zum Garnieren

Zubereitung

Den Ofen auf 180 °C vorheizen. Bis auf 2 EL das ganze Olivenöl in einer Bratpfanne erhitzen und die Zwiebeln darin 3 Min. dünsten, bis sie weich sind. Den Sellerie, die Frühlingszwiebeln, die Petersilie, die Tomaten und den Knoblauch dazugeben. Vorsichtig umrühren und weitere 5 Min. köcheln lassen.

Eine große flache, ofenfeste Form mit dem restlichen Öl einfetten und die Fischfilets darin verteilen. Oregano über den Fisch streuen und mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen. Mit einem Löffel die Zwiebelmischung gleichmäßig über den Fisch verteilen und die Zitronenscheiben darauf legen.

Den Wein und den Zitronensaft darüber gießen und mit den Brotkrumen bestreuen. Ohne Deckel ungefähr 45 Min. backen, bis der Fisch goldbraun ist. Mit gehackter frischer Petersilie bestreuen und servieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 14.12.05
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ep177 Küchenjunge


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