Wirsing mit Orangensoße



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Zutaten für Portionen

Wirsing (ca1,5kg)
30 g Butter oder Magarine
25 g Mehl
150 ml Milch
150 ml Orangensaft, frisch gepresster
40 g Sahne, geschlagene
40 g Mandel(n) (Blättchen)

Zubereitung

Vom Wirsing äußere Blätter entfernen, den Kopf waschen, vierteln und jeweils den Strunk abtrennen. In einer großflächigen ausgefetteten Pfanne oder einem flachen Topf den Wirsing bei geschlossenem Deckel mit einer Tasse Wasser etwa 10-15 Minuten dünsten. Leicht salzen.
Im restlichen Fett Currypulver (Messerspitze) anschwitzen und aus dem Mehl und der Milch eine Soße herstellen, mit dem Orangensaft ergänzen und zum Schluss die Sahne unterheben.
Mandelplättchen in der Pfanne bräunen und über Wirsing und Soße streuen.
Arbeitszeit: ca. 45 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 282 kcal
Freischaltung: 10.12.05
Rezept-Statistiken: 11.938 (6)* gelesen
73 (0)* gespeichert
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Marcusvwm Tellerwäscher


Mitglied seit 12.02.2005
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

igel-123 Hendlgriller sagt:  
10.01.2006 21:26
Hallo Kaiane

das Rezept habe ich nachgekocht und es war sehr gut. Ich habe noch eine Idee Muskatnuß dazugetan und etwas Salz. Mit dem Essen wurde es immer besser und besser. Ich hatte Röstkartoffeln (Bratkartoffeln) dazu. Es hat voll überzeugt.

Danke für das gute Rezept. LG Igelin

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holzheini Tellerwäscher sagt:  
06.02.2007 11:45
Super lecker.

Ich habe am Sonntag den Wirsing bei unserer Taufe unseres jungsten Sohnes serviert.

Er ging super vorzubereiten, d.h. ich hatte am Samstag den Wirsing kurz vorgekocht, die Soße zubereitet und getrennt kalt gestellt. So brauchte ich am Sonntag für 20 Personen den Wirsing nur noch aufwärmen und die Soße hinzufügen - soviel Lob habe ich selten bekommen -auch von Wirsing Hassern :-) -

Ach ja, dazu gab es noch einen frischen Möhrensalat, Reis und das 24 Geschnetzeltes.

Danke Kaiane für das wunderbare REZEPT, welches ich für alle meine Gäste ausdrucken mußte!
DANKE DANKE DANKE DANKE
Holzheini

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z0ra Kartoffelschäler sagt:  
21.12.2009 00:13
Hallo, meine Abneigung gegen (Grün-)Kohl hat sich gewandelt zu einer Wenn-schon-Kohl-dann-nach-diesem-Rezept-Haltung.

Danke,
Zora

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MA_2_the_RIE Tellerwäscher sagt:  
01.04.2010 12:34
Würde das Rezept gerne Mal ausprobieren, aber für meine fleischfressende Pflanze von Freund müsste auf jeden Fall Fleisch dabei...
Einfach Schnitzel? Oder was passt da gut??
Danke

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