Scharfe Hühnerbrust

Chinesisch (Sichuan Küche)

Zutaten für Portionen

500 g Hühnerbrüste
1 Beutel Gemüse, TK (Chinagemüse)
1 TL Sambal Oelek
2 TL Salz
2 TL Zucker
1 TL Glutamat
  Pfeffer
3 EL Wein (Kochwein)
2 EL Sojasauce
3 TL Kartoffelmehl, evtl. etwas mehr
6 EL Öl
  Knoblauch
  Ingwer
  Porree

Zubereitung

Hühnerbrust in Würfel schneiden, Porree, Knoblauch und Ingwer in ganz feine Streifen. Hühnerbrust mit 1 TL Salz, Glutamat und 2 EL Kochwein sowie 3 EL Wasser vermischen und so lange durchkneten, bis alle Flüssigkeit vom Fleisch aufgenommen wurde. Anschließend das Fleisch mit ca. 2 TL Kartoffelmehl vermischen und in der Pfanne mit 4 EL Öl so lange braten bis es weiß ist, dann herausnehmen.

2 EL Öl in der Pfanne erhitzen und Ingwer, Knoblauch, Porree und Sambal im Öl kurz anbraten, dann das Gemüse hinzugeben (gefroren). Jetzt kommen alle restlichen Gewürze dazu. Wenn das Gemüse schön weich und etwas angebraten ist, dann das Fleisch dazu. Nur noch kurz (etwa 5 Minuten) dünsten lassen, dann alles mit Kartoffelmehl ( 1/2 TL mit 4 EL Wasser vermischt) etwas andicken. Auf dem Teller servieren, dazu Reis.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 10.12.05
Rezept-Statistiken: 16.585 (28)* gelesen
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Verfasser:

aheiki Tellerwäscher


Mitglied seit 09.02.2005
12 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Nessa666 Suppenkoch sagt:  
11.12.2005 12:18
Kann man das Glutamat auch weglassen oder durch etwas anderes ersetzen?
Reagiere allergisch darauf..

LG Nessa

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aheiki Tellerwäscher sagt:  
12.12.2005 22:54
Hallo Nessa!

Natürlich kannst Du das Glutamat weglassen, das ist ja auch nur ein Geschmacksverstärker.

LG Heike

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